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अतिरिक्त

निम्न FODMAP - पृष्ठ 611

आईबीएस सूजन को कम करने के लिए निम्न FODMAP खाद्य पदार्थ और विधियाँ

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

कोकोजिटो

कोकोजिटो आपके पेय प्रदर्शनों की सूची…5 मिनट

बंदर देखते हैं, बंदर करते हैं

बंदर देखें, बंदर सिर्फ साइड डिश हो…15 मिनट

मिडोरी कोको-रीता

मिडोरी कोको-रीटा आपके पेय प्रदर्शनों…5 मिनट

विशेषज्ञ

लाउ लाउ

लाउ लाउ मोटे तौर पर की आवश्यकता है 4…4 एचआरएस, 30 मिनट

सामान्य

आम के साथ नारियल शर्बत

अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का…45 मिनट

सामान्य

नारियल मार्गरीटा

नारियल मार्गरीटा सिर्फ वह पेय हो सकता…45 मिनट

तारो नारियल टैपिओका मिठाई

तारो नारियल टैपिओका मिठाई एक है लस…1 घंटे, 5 मिनट

सामान्य

कोको-कोला आइसिंग

कोको-कोलन टुकड़े सिर्फ हो सकता है…45 मिनट

तारो लेमन ग्रास और अदरक के साथ संक्रमित

नींबू घास और अदरक के साथ संक्रमित तारो…1 घंटे, 10 मिनट

सामान्य

रम वाई अगुआ डी कोको

रम वाई अगुआ डे कोको एक केवमैन, ग्लूटेन…45 मिनट

बुशवॉकर जेली शॉट्स

आपके पास कभी भी बहुत अधिक पेय व्यंजन…5 मिनट

सामान्य

सिन्ना-कोको-नीला चावल का हलवा

एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, फोडमैप…45 मिनट

सामान्य

शाकाहारी कोको-नाना पेनकेक्स

आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह भोजन…45 मिनट

विशेषज्ञ

उष्णकटिबंधीय तारो, नारियल का दूध विचिसोइस

उष्णकटिबंधीय तारो, नारियल का दूध…4 एचआरएस

मध्यम

पंच आ ला नोइक्स डे कोको

पंच एक ला नोइक्स डे कोको है लस मुक्त,…45 मिनट

सामान्य

वर्डे कोको-बेरी स्मूथी

वर्डे कोको-बेरी स्मूथी सिर्फ सुबह का…45 मिनट

सामान्य

कोको चोको क्लस्टर्स रेसिपी

कोको चोको क्लस्टर्स रेसिपी सिर्फ होर…5 मिनट

सामान्य

जमे हुए कोको अलेक्जेंडर

अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त,…45 मिनट

सामान्य

फ्लान डी कोको

आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन…45 मिनट

विशेषज्ञ

मैकाडामिया नट्स के साथ नारियल बेक्ड तारो

मैकाडामिया नट्स के साथ नारियल बेक्ड…1 घंटे, 30 मिनट

सामान्य

शकरकंद पोस्ट वर्कआउट शेक

शकरकंद पोस्ट वर्कआउट शेक सिर्फ वह पेय…45 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

कूसकूस के साथ पेस्टो हलिबूट कबाब

लेमनग्रास और चेरी टमाटर हलिबूट एन पैपिलोट

सौंफ़-ठीक हलिबूट ग्रेवलैक्स

ग्रील्ड हलिबूट और ताजा आम साल्सा

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