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बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 607
आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन
ग्लूटन मुक्त
डेयरी मुक्त
निम्न FODMAP
बेहद तंदुरुस्त!
वीगन
शाकाहारी
सस्ता
विशेषज्ञ
कटा हुआ गोमांस और गोभी
कटा हुआ गोमांस और गोभी एक है लस मुक्त…
3 एचआरएस, 35 मिनट
सामान्य
साइट्रस बीट सलाद
साइट्रस बीट सलाद सिर्फ साइड डिश हो…
50 मिनट
विशेषज्ञ
भुनी हुई चुकंदर की चटनी के साथ उबली हुई ब्रोकली
भुनी हुई चुकंदर की चटनी के साथ उबली…
1 घंटे, 55 मिनट
कठिन
लाल मिर्च
नुस्खा लाल मिर्च तैयार है लगभग 1 घंटे…
1 घंटे, 10 मिनट
विशेषज्ञ
चुकंदर, स्क्वैश, और मूली मोरक्कन स्टू
एक की जरूरत है डेयरी मुक्त और शाकाहारी…
1 घंटे, 30 मिनट
सामान्य
गाजर का सूप
गाजर का सूप एक गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…
30 मिनट
आसान
बीट और काले सलाद
बीट और काले सलाद सिर्फ साइड डिश हो…
20 मिनट
सामान्य
चुकंदर और दही ड्रेसिंग के साथ सफेद बीन और जौ का सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
35 मिनट
मध्यम
भुना हुआ गाजर और चुकंदर सलाद
भुना हुआ-गाजर-और-बीट सलाद एक है…
45 मिनट
आसान
बाल्समिक बीफ के साथ सॉटेड अरुगुला
बाल्समिक बीफ के साथ सॉटेड अरुगुला…
15 मिनट
सामान्य
अरुगुला और आलू के साथ हर्ब स्टेक
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…
45 मिनट
विशेषज्ञ
कारमेलाइज्ड लाल प्याज, फेटा और भुना हुआ कद्दू के साथ स्टेक
कारमेलाइज्ड लाल प्याज, भ्रूण और भुना…
1 घंटे, 30 मिनट
सामान्य
परमेसन ड्रेसिंग के साथ मुंडा कच्चे ग्रीष्मकालीन स्क्वैश
परमेसन ड्रेसिंग के साथ मुंडा कच्चा…
45 मिनट
सामान्य
हर्ब सलाद
हर्ब सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है…
10 मिनट
सामान्य
बकरियों के पनीर और विलेटेड सलाद के साथ शकरकंद ग्नोची
बकरियों के पनीर और विल्टेड सलाद के साथ…
30 मिनट
कठिन
परम स्टेक सैंडविच
परम स्टेक सैंडविच सिर्फ मुख्य…
40 मिनट
सामान्य
अरुगुला पेस्टो, धूप में सुखाए हुए टमाटर और पाइन नट्स रेसिपी के साथ पास्ता
अरुगुला पेस्टो, धूप में सुखाए हुए…
45 मिनट
सामान्य
आलू और अरुगुला के साथ चिकन भूनें
आलू और अरुगुला के साथ रोस्ट चिकन सिर्फ…
35 मिनट
विशेषज्ञ
अरुगुला सलाद और केपर विनैग्रेट के साथ ऑलिव पियाडाइन
अरुगुला सलाद और केपर विनैग्रेट के साथ…
45 मिनट
आसान
त्रि रंग सलाद
त्रि रंग सलाद एक है ग्लूटेन फ्री,…
15 मिनट
मध्यम
रोस्ट चिकन और क्रैनबेरी सैंडविच
यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 163…
45 मिनट
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