अखरोट और सब्जी सॉस के साथ पास्ता
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए अखरोट और सब्जी सॉस के साथ पास्ता को आज़माएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 718 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 43 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे कोलम्बियाई व्यंजनों की इस रेसिपी के 18 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. अखरोट, पेनी, मटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । क्रीम पनीर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रीम चीज़ डेज़र्ट वेजेज एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मस्कारपोन कद्दू सॉस और टोस्टेड अखरोट के साथ पास्ता, मलाईदार डेयरी मुक्त कद्दू सॉस और अखरोट के साथ पास्ता, तथा सब्जी पास्ता सॉस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सॉस बनाएं: तेज आंच पर पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें । मध्यम-कम गर्मी पर एक बड़े तलना पैन में, मक्खन पिघलाएं ।
मकई और मटर डालें और लगभग 5 मिनट तक पकाएँ । क्रीम और क्रीम पनीर, एक लकड़ी के चम्मच के साथ सरगर्मी । कभी-कभी हिलाते हुए, उबाल लें ।
आँच से हटाएँ और असियागो चीज़, नमक और काली मिर्च डालें । इस बीच, उबलते पानी में नमक और पास्ता जोड़ें । पैकेज के निर्देशों के अनुसार, अल डेंटे तक, चिपके रहने से रोकने के लिए कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं ।
नाली, खाना पकाने के पानी के बारे में 1/4 कप आरक्षित ।
अखरोट के साथ सॉस में पास्ता जोड़ें और गठबंधन करने के लिए हलचल करें ।
आरक्षित खाना पकाने का पानी जोड़ें, हलचल करें, और कम गर्मी पर गर्म करें ।