अदरक, लहसुन और ताजा सीताफल के साथ कॉर्न सौते

अदरक, लहसुन और ताजा सीताफल के साथ कॉर्न सौते एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। के लिए प्रति सेवारत 32 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 96 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । से यह नुस्खा finecooking.com 50 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास सेरानो चिली, थोड़ा कप मकई की गुठली, लहसुन, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सिलेंट्रो कॉर्न सौते, ताजा गर्मी मकई सौते, तथा ताजा मकई और तोरी सॉस.