अनानास अदरक टकसाल झाड़ी

अनानास अदरक टकसाल झाड़ी
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी होर डी ' ओवरे? अनानास अदरक पुदीना झाड़ी कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 20 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 44 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 1 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 85 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अनफ़िल्टर्ड सेब साइडर सिरका, अपरिष्कृत गन्ना चीनी, अदरक, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो ककड़ी टकसाल झाड़ी, अनानास कीवी झाड़ी, तथा अनानास झाड़ी विनैग्रेट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
अदरक और पुदीने की पत्तियों को साफ चौड़े में रखें1-क्यूटी । कैनिंग जार। बहुत सुगंधित होने तक उन्हें लकड़ी के आलू मैशर या मूसल (यदि आपके पास एक है; या लकड़ी के चम्मच का उपयोग करें) के साथ ब्रूस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आलू मैशरआलू मैशर
1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ
कैनिंग जारकैनिंग जार
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
2
कवर करने के लिए अनानास और पर्याप्त सिरका जोड़ें । जार को कसकर बंद करें और 10 सेकंड के लिए जोर से हिलाएं । "यह धीरे से फल को मैकरेट करता है, सिरका में स्वाद जारी करता है," कार्लिन कहते हैं । अनानास, पुदीना और अदरक को नीचे धकेलें ताकि वे पूरी तरह से सिरके से ढक जाएं और यह उनके स्वाद को बाहर निकाल सके । (अवांछनीय बैक्टीरिया या मोल्ड को उस पर बढ़ने से रोकने के लिए फल को पूरी तरह से जलमग्न रखना भी महत्वपूर्ण है । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
आड़ू या अमृतफल, कटा हुआआड़ू या अमृतफल, कटा हुआ
मोटी लाल चीनीमोटी लाल चीनी
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
3
जाली का एक टुकड़ा के साथ ढक्कन बदलें (ताकि हवा में मिलता है और किण्वन शुरू करने में मदद कर सकते हैं) और सुरक्षित रूप से एक रबर बैंड या जार अंगूठी के साथ देते हैं । कमरे के तापमान पर लगभग 12 घंटे छोड़ दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त पानीअतिरिक्त पानी
4
चीज़क्लोथ त्यागें। ढक्कन और अंगूठी को बदलें, कसकर सुरक्षित करें, और कमरे के तापमान पर रखते हुए, 3 दिनों के लिए दैनिक मिलाते हुए दोहराएं । "मैं आमतौर पर जार पर एक पोस्ट-इट चिपका देता हूं जो मुझे इस बात पर नज़र रखने की अनुमति देता है कि मैं इस प्रक्रिया में कहां हूं," कार्लिन कहते हैं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त पानीअतिरिक्त पानी
5
एक कटोरे के ऊपर एक विस्तृत छलनी में मिश्रण डालो । टकसाल को त्यागें, फिर जार में ठोस और तरल लौटाएं । कमरे के तापमान पर 4 और दिनों के लिए प्रत्येक दिन अच्छी तरह से हिलाएं । "एक दृश्य संकेतक का बहुत कुछ नहीं है, लेकिन यह कुल 7 दिनों के बाद किया जाएगा," कार्लिन ने आश्वासन दिया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटी लाल चीनीमोटी लाल चीनी
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
6
एक कटोरे के ऊपर ठोस पदार्थों को छान लें और अनानास साल्सा, या किसी अन्य उपयोग के लिए अलग रख दें । एक फ़नल का उपयोग करके जार में तरल लौटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कीपकीप
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
7
नींबू का रस और चीनी जोड़ें, कवर करें, और भंग होने तक हिलाएं, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
मोटी लाल चीनीमोटी लाल चीनी
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
8
पुदीने की टहनी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
9
फ्लेवर को पिघलाने के लिए 7 दिन चिल करें, बोतल को हर दिन एक अच्छा शेक दें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि चीनी घुल गई है । टकसाल त्यागें। उपयोग करें, या 4 महीने तक ठंडा करें (उपयोग करने से पहले हिलाएं) । समय के साथ झाड़ी अधिक सिरप हो जाएगी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटी लाल चीनीमोटी लाल चीनी
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
10
* कई किराने की दुकानों और प्राकृतिक-खाद्य पदार्थों की दुकानों पर कच्चे, अनफ़िल्टर्ड साइडर सिरका और प्राकृतिक-खाद्य पदार्थों की दुकानों पर कच्चे नारियल के सिरका का पता लगाएं (एक स्टोर लोकेटर देखें coconutsecret.com). कार्लिन को ट्रेडर जो का कच्चा जैविक वाष्पित गन्ना रस चीनी पसंद है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वाष्पित गन्ने का रसवाष्पित गन्ने का रस
नारियल का सिरकानारियल का सिरका
2 चम्मच गरम नमक2 चम्मच गरम नमक
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
11
आगे बनाओ: 4 महीने तक, ठंडा ।
12
* सुपरमेस बनाने के लिए, फलों के बाहरी छिलके और झिल्ली को काट लें, फिर आंतरिक झिल्लियों के बीच मुक्त खंडों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आड़ू या अमृतफल, कटा हुआआड़ू या अमृतफल, कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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