अरुगुला, प्रोसियुट्टो और कैंटालूप सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए अरुगुला, प्रोसियुट्टो और कैंटालूप सलाद को आजमाएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 219 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास अरुगुला, प्रोसिटुट्टो, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हनीड्यू, कैंटालूप और प्रोसिटुट्टो सलाद, हनीड्यू, कैंटालूप और प्रोसिटुट्टो सलाद, तथा मुंडा कैंटालूप और प्रोसिटुट्टो सलाद.
निर्देश
एक छोटे कटोरे में सिरका डालें । धीरे-धीरे तेल में व्हिस्क करें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । (ड्रेसिंग को 1 दिन आगे, कवर किया जा सकता है, और कमरे के तापमान पर संग्रहीत किया जा सकता है । )
कैंटालूप को आधा काटें, और एक आधे को दूसरे उपयोग के लिए बचाएं । खरबूजा छीलें और बीज निकाल लें ।
1/8-इंच मोटी स्लाइस में काटें, फिर प्रत्येक स्लाइस को तिहाई में काटें । परोसने के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेट करें ।
एक बड़े सर्विंग बाउल में अरुगुला और विनैग्रेट को टॉस करें ।
कैंटालूप जोड़ें और हल्के से टॉस करें ।
प्रोसिटुट्टो (वसा सहित) को 1/4 इंच चौड़ी स्ट्रिप्स में काटें । सलाद के शीर्ष पर बिखेरें और फिर से टॉस करें । काली मिर्च के साथ सीजन और तुरंत परोसें ।
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