अविश्वसनीय रूप से शानदार बारबेक्यू चिकन पिज्जा
अविश्वसनीय रूप से शानदार बारबेक्यू चिकन पिज्ज़ान एक भूमध्यसागरीय मुख्य कोर्स है। $1.51 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 7% पूरा करता है । यह नुस्खा 6 लोगों के लिए है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 15 ग्राम प्रोटीन , 11 ग्राम वसा और कुल 333 कैलोरी होती है। Allrecipes की इस रेसिपी के लिए तिल का तेल, चिकन ब्रेस्ट आधा, पहले से बेक किया हुआ पिज्जा क्रस्ट और प्याज़ की आवश्यकता होती है। 173 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा लगता है। 46% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश बहुत अच्छी है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: शानदार एंटीऑक्सीडेंट स्मूदी , शानदार! नो बेक ~ मैकरोनी और चीज़ , और बीबीक्यू चिकन पिज़्ज़ा ।
निर्देश
एक कड़ाही में मध्यम आंच पर तिल का तेल गर्म करें।
चिकन ब्रेस्ट को कड़ाही में रखें और ऊपर से 1 बड़ा चम्मच बारबेक्यू सॉस डालें। 10 मिनट तक पकाएँ, पलटें और ऊपर से 1 बड़ा चम्मच बारबेक्यू सॉस डालें। 10 मिनट तक पकाते रहें, जब तक कि रस साफ न हो जाए। थोड़ा ठंडा करें और टुकड़ों में काट लें।
ओवन को 425 डिग्री फॉरेनहाइट (220 डिग्री सेल्सियस) पर पहले से गरम कर लें।
एक छोटे कटोरे में शेष बारबेक्यू सॉस और मारिनारा सॉस मिलाएं।
पिज्जा क्रस्ट पर समान रूप से फैलाएं।
मोज़ारेला चीज़ छिड़कें। ऊपर से पके हुए चिकन के टुकड़े और लाल प्याज़ के टुकड़े सजाएँ।
पहले से गरम ओवन में 15 मिनट तक पकाएं, या जब तक पनीर पिघल कर बुलबुले न बन जाए।
आंच से उतार लें, धनिया छिड़कें और टुकड़े करने से पहले 10 मिनट तक ऐसे ही रहने दें।