अंजीर-चमकता हुआ बटेर

अंजीर-चमकता हुआ बटेर
अंजीर-चमकता हुआ बटेर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $7.15 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 571 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, अंजीर, कॉर्नस्टार्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन दालचीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी Twists एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो कई भोजन में अंजीर ग्लेज़ेड पोर्क टेंडरलॉइन कैसे बनाएं, अंजीर-और-बाल्समिक-चमकता हुआ बटेर, तथा वाल्डोर्फ सलाद के साथ हनी-घुटा हुआ बटेर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे सॉस पैन में पहले 6 अवयवों को एक साथ हिलाओ ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
2
1 कप चिकन शोरबा जोड़ें। एक उबाल लाओ; कवर, गर्मी कम करें, और 10 मिनट उबालें । 5 मिनट ठंडा करें । एक खाद्य प्रोसेसर में प्रक्रिया मिश्रण 1 मिनट या शुद्ध होने तक । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सकेरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
3
प्रत्येक बटेर को भारी स्ट्रिंग के साथ या एक पैर के अंत, स्तन की नोक और दूसरे पैर के अंत के माध्यम से लकड़ी की पिक डालकर ट्रस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बटेरबटेर
4
1 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च के साथ बटेर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
बटेरबटेर
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
5
गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें । फ्राई बटेर, बैचों में, प्रत्येक तरफ 5 मिनट या ब्राउन होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बटेरबटेर
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
बेकिंग शीट या रोस्टिंग पैन पर बटेर, ब्रेस्ट साइड अप रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बटेरबटेर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
7
1/3 कप अंजीर प्यूरी से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (8-औंस) जार शहद1 (8-औंस) जार शहद
8
सेंकना, खुला, 475 पर 15 से 16 मिनट के लिए या सुनहरा होने तक । एक थाली पर बटेर की व्यवस्था करें, स्ट्रिंग या पिक्स को हटा दें, और गर्म रखने के लिए कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बटेरबटेर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
9
एक सॉस पैन में शेष अंजीर प्यूरी, 2 कप शोरबा, 1 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च मिलाएं । एक उबाल लाओ; गर्मी कम करें और उबाल लें, खुला, 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
1 (8-औंस) जार शहद1 (8-औंस) जार शहद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
10
एक तार-जाल छलनी के माध्यम से मिश्रण को एक कटोरे में डालें, ठोस पदार्थों को त्यागें । सॉस पैन में सॉस लौटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
11
कॉर्नस्टार्च और पानी को मिलाएं, चिकना होने तक हिलाएं । सॉस में हिलाओ; सॉस के गाढ़ा होने तक मध्यम आँच पर पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुईप्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
12
बटेर के साथ सॉस परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बटेरबटेर
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
13
* यदि आपको बटेर नहीं मिल रहा है, तो 6 बड़े त्वचा रहित, बोनलेस चिकन ब्रेस्ट हाफ का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कमजोर चिकन स्तन आधाकमजोर चिकन स्तन आधा
बटेरबटेर
14
1 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
15
ऊपर बताए अनुसार एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें । दोनों तरफ गर्म तेल में ब्राउन चिकन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
16
बेकिंग शीट पर चिकन रखें; 1/3 कप अंजीर प्यूरी से ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 (8-औंस) जार शहद1 (8-औंस) जार शहद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
17
सेंकना, खुला, 475 पर 15 से 20 मिनट के लिए या चिकन होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेलहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लेंलहसुन पर 2 कलियाँ, बारीक काट लें7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिकन शोरबा, विभाजितचिकन शोरबा, विभाजित2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर10सूखे अंजीर, मोटे कटा हुआसूखे अंजीर, मोटे कटा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा संतरे का रसताजा संतरे का रस1कसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ संतरे का छिलकाकसा हुआ संतरे का छिलका1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)काली मिर्च, विभाजितकाली मिर्च, विभाजित12बटेर, कपड़े पहनेबटेर, कपड़े पहने2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)नमक, विभाजितनमक, विभाजित2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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