अंडे फ्लोरेंटाइन

अंडे फ्लोरेंटाइन
ग्लूटेन मुक्त और आदिम मुख्य पाठ्यक्रम की आवश्यकता है? एग्स फ्लोरेंटाइन आजमाने के लिए एक उत्कृष्ट रेसिपी हो सकती है। यह रेसिपी 4 सर्विंग्स बनाती है जिसमें 456 कैलोरी , 16 ग्राम प्रोटीन और 39 ग्राम वसा होती है। $2.7 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 26% कवर करती है । कई लोगों ने यह रेसिपी बनाई, और 225 का कहना है कि यह सही है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को बनाने में लगभग 53 मिनट लगते हैं। प्याज, पेकोरिनो रोमानो, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। यह आपके लिए Foodnetwork द्वारा लाया गया है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया कि यह रेसिपी 72% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर ठोस है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको एग्स फ्लोरेंटाइन , फ्लोरेंटाइन कुकीज़ विद एडेड पिस्ता और किशमिश , और रोस्ट पोर्क फ्लोरेंटाइन विद पोमग्रेनेट सॉस जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

निर्देश

1
देखिये इस रेसिपी को बनाने की विधि।
2
ओवन के बीच में ओवन रैक रखें। ओवन को 400 डिग्री F पर प्रीहीट करें। बेकिंग शीट पर वेजिटेबल ऑयल कुकिंग स्प्रे छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे पैनसेटा, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटा हुआपतले कटे पैनसेटा, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
3
तैयार बेकिंग शीट पर प्रोसियुट्टो को एक परत में व्यवस्थित करें और कुरकुरा होने तक, लगभग 6 से 8 मिनट तक बेक करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ProsciuttoProsciutto
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
4
ओवन से निकालें और छोटे टुकड़ों में तोड़ने से पहले पूरी तरह से ठंडा होने दें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
5
एक मध्यम आकार की कड़ाही में जैतून का तेल मध्यम-तेज़ आंच पर गर्म करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
इसमें प्याज डालें और लगातार चलाते हुए, लगभग 5 मिनट तक नरम होने तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
7
इसमें लहसुन डालें और खुशबू आने तक लगभग 30 सेकंड तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
8
पालक और जायफल डालें और पालक के मुरझाने तक पकाएँ, लगभग 1 से 2 मिनट। इसमें हैवी क्रीम मिलाएँ और मिश्रण को धीमी आँच पर पकाएँ। मिश्रण के थोड़ा गाढ़ा होने तक, बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ, लगभग 5 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
9
पैन को आंच से उतार लें और पनीर को मिला लें। स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
10
एक छोटे सॉस पैन में 3 इंच पानी भरें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
11
1 बड़ा चम्मच नमक और नींबू का रस डालें। मध्यम आँच पर पानी को उबालें। एक छोटे कटोरे में एक अंडा तोड़ें, ध्यान रखें कि जर्दी न टूटे। धीरे-धीरे अंडे को पानी में डालें। लकड़ी के चम्मच का उपयोग करके, अंडे के चारों ओर पानी को सावधानी से हिलाएँ। 2 से 2 1/2 मिनट तक पकाएँ जब तक कि सफेद भाग जम न जाए और जर्दी अभी भी नरम हो। एक स्लॉटेड चम्मच का उपयोग करके, अंडे को पानी से निकालें और कागज़ के तौलिये पर सुखाएँ। शेष अंडों के साथ दोहराएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
गोया® पाउडर चिकन शोरबागोया® पाउडर चिकन शोरबा
1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
12
परोसने के लिए, प्रत्येक सलाद प्लेट पर एक टमाटर का टुकड़ा रखें और नमक और काली मिर्च डालें। टमाटर के टुकड़े पर 1/4 पालक सॉस डालें। ऊपर से एक उबला हुआ अंडा डालें और टुकड़े किए हुए प्रोसियुट्टो छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
पका हुआ अंडापका हुआ अंडा
ProsciuttoProsciutto
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
13
गरमागरम परोसें.
14
कुक का नोट: उबले हुए अंडे को पानी में डालकर फ्रिज में रखने पर पहले से बनाया जा सकता है। 30 सेकंड के लिए उबलते पानी में रखकर गर्म करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ अंडापका हुआ अंडा
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार53 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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