आटिचोक दिल चिकन

एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? आर्टिचोक हार्ट चिकन कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । के लिए $ 5.88 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 45 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 938 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके हाथ में मार्जरीन, नमक और काली मिर्च, केपर्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो यरूशलेम आटिचोक और आटिचोक दिल भाषा, आटिचोक दिल डुबकी, तथा आटिचोक दिल का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।