आर्टिचोक, टमाटर और काले जैतून के साथ सिंगल गर्ल ग्रिल्ड चीज़ सैंडविच

आर्टिचोक, टमाटर और काले जैतून के साथ सिंगल गर्ल ग्रिल्ड चीज़ सैंडविच
आर्टिचोक, टमाटर और काले जैतून के साथ एकल लड़की का ग्रील्ड पनीर सैंडविच एक है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 480 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 44g वसा की. यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $1.74 खर्च करता है । क्रीम चीज़, शार्प चेडर चीज़, मक्खन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । क्रीम पनीर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रीम पनीर खाने के बाद मिठाई Wedges एक मिठाई के रूप में । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं बकरी पनीर और काले जैतून के साथ ओवन-सूखे टमाटर तीखा, Penne के साथ Artichokes और जैतून, तथा Panzanella के साथ Artichokes, काले जैतून और केपर्स.

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर एक बड़े फ्राइंग पैन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
1 ब्रेड स्लाइस के 1 तरफ क्रीम चीज़ फैलाएं । पैन में स्लाइस, क्रीम चीज़ साइड अप और दूसरे स्लाइस को साथ में रखें । दोनों के चारों ओर स्कूटर ताकि वे मक्खन को अवशोषित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (4 औंस) रेफ्रिजरेटेड क्रिसेंट रोल1 पैकेज (4 औंस) रेफ्रिजरेटेड क्रिसेंट रोल
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
गर्मी को कम करें। फोंटिना के साथ शीर्ष क्रीम पनीर स्लाइस और चेडर के साथ सादे स्लाइस । पैन को ढककर 1 से 2 मिनट या चीज के पिघलने तक पकने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (4 औंस) रेफ्रिजरेटेड क्रिसेंट रोल1 पैकेज (4 औंस) रेफ्रिजरेटेड क्रिसेंट रोल
1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर
Fontina पनीरFontina पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
एक प्लेट में स्थानांतरण ।
5
आटिचोक मैश, जैतून और टमाटर के साथ फोंटिना-टॉप स्लाइस को कवर करें । चेडर स्लाइस के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ1 छोटा हार्ट रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ
1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर
Fontina पनीरFontina पनीर
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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