आलू और बीट ग्रीन्स फ्रिटाटा

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए आलू और चुकंदर के साग फ्रिटटन को आजमाएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 217 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । परमेसन चीज़, पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़, मक्खन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो भुना हुआ बीट फ्रिटाटा बीट साग, उथले, और बकरी पनीर के साथ, गोल्डन बीट, ग्रीन्स, और आलू टोर्टा, तथा चुकंदर के साग और एवोकैडो के साथ शकरकंद के नाश्ते के कटोरे समान व्यंजनों के लिए ।