आलू, काजू और करी पत्ते के साथ चिकन स्टिर फ्राई करें
आलू, काजू और करी पत्ते के साथ चिकन स्टिर फ्राई एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 3.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 45% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 930 कैलोरी, 61 ग्राम प्रोटीन, तथा 49 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, काजू, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 69 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो भुने हुए काजू और करी पत्ते, काजू के साथ हरी करी स्टिर-फ्राई, तथा चिकन और ब्रोकली स्टिर-फ्राई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
आलू को मध्यम सॉस पैन में रखें और पानी से ढक दें । नमक के साथ सीजन । मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें, और आलू के पकने तक उबालें लेकिन फिर भी काफी सख्त, लगभग 7 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)
2
नाली; एक तरफ सेट करें ।
3
12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में, मध्यम-कम गर्मी पर सरसों और जीरा के साथ तेल गरम करें । सुगंधित होने तक पकाएं, लगभग 2 मिनट । गर्मी को मध्यम तक बढ़ाएं और मिर्च, हल्दी, प्याज और करी पत्ते डालें । नरम होने तक पकाएं, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पत्ते
3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
हल्दी
1 कप कटा हुआ लहसुन
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
4
मक्खन, काजू और आलू डालें । तब तक पकाएं जब तक कि आलू की सतह सुनहरा न हो जाए और लगभग 5 मिनट तक कुरकुरा हो जाए, कभी-कभी हिलाएं और पैन के तल पर बनने वाले किसी भी टुकड़े को खुरचें । यदि आवश्यक हो तो गर्मी को मध्यम-उच्च पर समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
काजू
(स्टेम से अलग किया हुआ)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
5
1 चम्मच नमक के साथ चिकन और सीजन जोड़ें । कुक, सरगर्मी, जब तक बस के माध्यम से पकाया जाता है, 3 से 4 मिनट । स्वादानुसार सीजन और तुरंत परोसें।
एशियाई को चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ा जा सकता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । डी मॉर्गेंज़ोन रिजर्व चेनिन ब्लैंक 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 34 डॉलर प्रति बोतल है ।