आसान चिकन टैकोस (कम वसा यदि आप हार्ड पर नरम खोल चुनते हैं)

आसान चिकन टैकोस (कम वसा यदि आप हार्ड पर नरम खोल चुनते हैं)
आसान चिकन टैकोस (कम वसा यदि आप कठिन से अधिक नरम खोल चुनते हैं) सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $4.05 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 30 ग्राम प्रोटीन, 34 ग्राम वसा, और कुल का 489 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह एक है बहुत महंगा मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । पनीर, जीरा, टबैस्को सॉस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हार्ड शेल टैकोस, काजुन झींगा टैकोस होममेड हार्ड टैको शेल के साथ, तथा पोर्क सॉफ्ट-शेल टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

12 चम्मच लहसुन पाउडरजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ01 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परहरी मिर्च, कटा हुआ छोटाहरी मिर्च, कटा हुआ छोटा2हरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बारीक कटी हुई रोज़मेरी, 4 से 5 टहनियाँबारीक कटी हुई रोज़मेरी, 4 से 5 टहनियाँ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन लाल मिर्चजमीन लाल मिर्च2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज ताजा कार्बनिक गुआकामोलपैकेज ताजा कार्बनिक गुआकामोल0प्रमुखोंसलाद, कटा हुआसलाद, कटा हुआ1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसब्जियां या 1/2 चम्मच जैतून का तेलसब्जियां या 1/2 चम्मच जैतून का तेल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभुना हुआ लाल मिर्च, स्ट्रिप्स कटा हुआ (एक जार से)भुना हुआ लाल मिर्च, स्ट्रिप्स कटा हुआ (एक जार से)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनमक (या स्वाद के लिए कम)नमक (या स्वाद के लिए कम)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजितफिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ1 8-औंस बॉक्स कैनेलोनी गोले (12 गोले), 2 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगोएँ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेटबैस्को सॉस (अगर आपको मसालेदार खाना पसंद नहीं है तो छोड़ दें)टबैस्को सॉस (अगर आपको मसालेदार खाना पसंद नहीं है तो छोड़ दें)1ताजा पका हुआ टमाटर, कटा हुआताजा पका हुआ टमाटर, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोठंडा पानी (या चिकन शोरबा यदि आपके पास है)ठंडा पानी (या चिकन शोरबा यदि आपके पास है)0largesसफेद प्याज, कटा हुआसफेद प्याज, कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन को पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ जोड़ा जा सकता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है विंडरसर रूसी नदी पिनोट नोयर । इसमें 4.7 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 60 डॉलर है ।
WindRacer रूसी नदी Pinot Noir
WindRacer रूसी नदी Pinot Noir
ससफ्रास, मोचा और काले नद्यपान की सुंदर सुगंध रूसी नदी घाटी के अद्वितीय, बोल्ड व्यक्तित्व को प्रदर्शित करती है । ब्रंबली फल, मीठे ओक और सफेद मिर्च के विशिष्ट स्वाद भोजन के अनुकूल अम्लता के साथ एक व्यापक, संतुलित शराब की ओर ले जाते हैं । रूसी नदी के गर्म, धूप वाले दिन और ठंडी धूमिल रातें पिनोट नोयर के लिए इष्टतम हैं – वाइन में बहुत अधिक बनावट और वजन होता है, बिना ओवरडोन या अपनी प्राकृतिक अम्लता को खोए । क्लासिक गहरी, गहरी सुगंध और स्वाद रूसी नदी इस शराब में चमक के लिए जानी जाती है ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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