आसान डबल डेकर ठगना
यह नुस्खा 64 परोसता है और प्रति सेवारत 9 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 50 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, और 2 ग्राम वसा. यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, पीनट बटर चिप्स, सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 8 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कामचलाऊ है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डबल डेकर ठगना, डबल डेकर ठगना, और आसान डबल ठगना ब्राउनी.
निर्देश
लाइन एक 8 में. पन्नी के साथ स्क्वायर पैन; मक्खन पन्नी और एक तरफ सेट करें ।
माइक्रोवेव सेफ बाउल में पीनट बटर चिप्स और 2/3 कप दूध मिलाएं । 1 मिनट के लिए उच्च पर माइक्रोवेव; हलचल । अतिरिक्त 15 सेकंड के अंतराल पर माइक्रोवेव करें, चिकना होने तक हिलाएं । 1/2 चम्मच वेनिला में हिलाओ।
तैयार पैन में डालो । 10 मिनट के लिए रेफ्रिजरेट करें ।
इस बीच, माइक्रोवेव-सेफ बाउल में चॉकलेट चिप्स और बचा हुआ दूध मिलाएं । 1 मिनट के लिए उच्च पर माइक्रोवेव; हलचल । अतिरिक्त 15 सेकंड के अंतराल पर माइक्रोवेव करें, चिकना होने तक हिलाएं । शेष वेनिला में हिलाओ।
मूंगफली का मक्खन परत पर फैल गया ।
1 घंटे के लिए या फर्म तक रेफ्रिजरेट करें । पन्नी का उपयोग करके, पैन से ठगना हटा दें ।