इतालवी कटा हुआ चिकन और पोर्क होगी

इतालवी कटा हुआ चिकन और पोर्क होगी
इतालवी कटा हुआ चिकन और पोर्क होगी सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 967 कैलोरी, 67 ग्राम प्रोटीन, तथा 65 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 4.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 50% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 9 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, रोमेन लेट्यूस, ईवो और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो इतालवी होगी सलाद, इतालवी होआगी सुप्रीमो (उप या चक्की), तथा इतालवी मीटबॉल होगी ब्रैड्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 500 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नकंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
2
पोर्क टेंडरलॉइन और चिकन ब्रेस्ट को ईवो के साथ बूंदा बांदी करें और मसाला मिश्रण, नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
पोर्क टेंडरलॉइनपोर्क टेंडरलॉइन
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेडपरोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
1 कप सफेद चीनी1 कप सफेद चीनी
3
पोर्क को एक रिमेड बेकिंग शीट पर सेट रैक पर रखें और 10 से 12 मिनट के लिए ओवन में भूनें । गर्मी को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें और तब तक भूनें जब तक कि सूअर के मांस के सबसे मोटे हिस्से में थर्मामीटर 145 से 155 डिग्री फ़ारेनहाइट न हो जाए, लगभग 15 मिनट (खाना बनाते समय ओवन न खोलें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नकंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
4
पोर्क को एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और यदि वांछित हो, तो 5 मिनट आराम करें । फिर एक कोण पर बहुत पतले स्लाइस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
5
इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कच्चा लोहा कड़ाही या तवे को गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
6
चिकन डालें और पकाएँ, कभी-कभी फ़्लिप करें, जब तक कि फर्म न हो लेकिन तंग न हो और रस साफ हो जाए, 12 से 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
7
एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें और यदि वांछित हो, तो 5 मिनट आराम करें । फिर एक कोण पर पतला टुकड़ा ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
8
एक खाद्य प्रोसेसर में जिआर्डिनिएरा को बारीक कटा हुआ होने तक पल्स करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
9
चिकन और पोर्क को रोल पर परत करें और पनीर, सलाद, टमाटर और लाल प्याज के साथ शीर्ष करें । शीर्ष पर जिआर्डिनिएरा स्वाद बिखेरें, फिर होगी ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुईसेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
(आप नियमित क्यूक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे बीज दें और यदि त्वचा मोमी है, तो इसे छील लें)(आप नियमित क्यूक का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे बीज दें और यदि त्वचा मोमी है, तो इसे छील लें)
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
10
एक मिश्रण कटोरे में, सिरका, जड़ी बूटी, चीनी, लहसुन, प्याज़, चिली काली मिर्च और नींबू का रस मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीमअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्राकृतिक केक मिश्रणप्राकृतिक केक मिश्रण
11
एक धीमी धारा में ईवो में व्हिस्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद चीनी1 कप सफेद चीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
12
नमक और काली मिर्च के साथ सरसों और मौसम जोड़ें, फिर इमल्सीफाइड होने तक व्हिस्क करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ

सामग्री

1स्मॉल्सफ्रेस्नो चिली काली मिर्च, बारीक कटा हुआफ्रेस्नो चिली काली मिर्च, बारीक कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोEVOOEVOO4झींगा और शिरायुक्तEVOO, drizzling के लिएEVOO, drizzling के लिए12 चम्मच लहसुन पाउडरबारीक कटी हुई ताजा तुलसीबारीक कटी हुई ताजा तुलसी12 चम्मच लहसुन पाउडरबारीक कटा हुआ ताजा फ्लैट-पत्ती अजमोदबारीक कटा हुआ ताजा फ्लैट-पत्ती अजमोद2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबारीक कटा हुआ ताजा थाइमबारीक कटा हुआ ताजा थाइम1बड़ी लौंगलहसुन, कसा हुआलहसुन, कसा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखा हुआ जिआर्डिनिएरासूखा हुआ जिआर्डिनिएरा1रस नींबूरस नींबू1पोर्क टेंडरलॉइन, छंटनी कीपोर्क टेंडरलॉइन, छंटनी की4झींगा और शिरायुक्तमॉन्ट्रियल ग्रिल स्टेक मसालामॉन्ट्रियल ग्रिल स्टेक मसाला4झींगा और शिरायुक्तकटा हुआ प्रोवोलोनकटा हुआ प्रोवोलोन4झींगा और शिरायुक्तपतले कटा हुआ लाल प्याजपतले कटा हुआ लाल प्याज33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त4झींगा और शिरायुक्तकटा हुआ रोमेन लेट्यूसकटा हुआ रोमेन लेट्यूस4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च1शलोट, कीमा बनाया हुआ या 3 बड़े चम्मच कसा हुआ लाल प्याजशलोट, कीमा बनाया हुआ या 3 बड़े चम्मच कसा हुआ लाल प्याज5671 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।skinless, कमजोर चिकन स्तनोंskinless, कमजोर चिकन स्तनों40इंचसफेद इतालवी उप रोलसफेद इतालवी उप रोल1डबल स्टफ्ड ओरियोज़अति सूक्ष्म चीनीअति सूक्ष्म चीनी4झींगा और शिरायुक्तकटा हुआ टमाटरकटा हुआ टमाटर
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर59
पत्रिका
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