इतालवी सॉसेज और मिर्च के साथ पेनी

इतालवी सॉसेज और मिर्च के साथ पेनी
इतालवी सॉसेज और मिर्च के साथ नुस्खा पेनी आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 40 मिनट. के लिए $ 3.02 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 36 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 536 कैलोरी. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए असियागो चीज़, शिमला मिर्च, बेर टमाटर और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । प्याज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंडी मकई कपकेक एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो पूरे गेहूं के पेनी के साथ स्किलेट इतालवी सॉसेज और मिर्च, पूरे गेहूं के पेनी के साथ स्किलेट इतालवी सॉसेज और मिर्च, तथा सॉसेज और मिर्च के साथ पेनी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पैकेज पर निर्देशित वांछित दान के लिए बड़े सॉस पैन में पेनी पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
PennePenne
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
नाली; सॉस पैन पर लौटें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
तुलसी जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस । गर्म रखने के लिए कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुलसीतुलसी
4
इस बीच, बड़े नॉनस्टिक कड़ाही को मध्यम आँच पर गर्म होने तक गर्म करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
सॉसेज लिंक, घंटी मिर्च और प्याज जोड़ें; 6 से 8 मिनट या सॉसेज लिंक ब्राउन होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेज लिंक्ससॉसेज लिंक्स
बेल मिर्चबेल मिर्च
प्याजप्याज
6
टमाटर और टमाटर सॉस जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें; कवर करें और 13 से 15 मिनट तक पकाएं या जब तक सॉसेज लिंक अच्छी तरह से पक न जाएं और सॉस वांछित स्थिरता का हो, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेज लिंक्ससॉसेज लिंक्स
टमाटर सॉसटमाटर सॉस
टमाटरटमाटर
सॉससॉस
7
पेनी के ऊपर सॉस परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
PennePenne
सॉससॉस
8
पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर

अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

इतालवी के लिए चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो बेहतरीन विकल्प हैं । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । आप फेलसिना बरार्डेंगा चियांटी क्लासिको ( आधी बोतल) आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Felsina Berardenga Chianti Classico ( आधी बोतल)
Felsina Berardenga Chianti Classico ( आधी बोतल)
"फूलों, ताजा जड़ी बूटियों और चॉकलेट के संकेत के साथ ताजा बेरी दिखाता है । एक ताजा तालू, अच्छी तरह से एकीकृत टैनिन और एक संतुलित खत्म के साथ पूर्ण शरीर । चेरी और हल्के मसाले के बहुत सारे । 2003 के बाद सर्वश्रेष्ठ । "- वाइन स्पेक्टेटर
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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