इतालवी सॉसेज के साथ मिनस्ट्रोन
इतालवी सॉसेज के साथ नुस्खा मिनस्ट्रोन तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है डेयरी मुक्त भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । एक सेवारत में शामिल हैं 421 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. यह नुस्खा 7 कार्य करता है । के लिए $ 1.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक उचित मूल्य वाले मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । इस रेसिपी से 24 लोग प्रभावित हुए । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । यदि आपके पास गोमांस शोरबा, वनस्पति तेल, महान उत्तरी सेम, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 74 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दो के लिए इतालवी सॉसेज मिनस्ट्रोन, इतालवी सॉसेज के साथ मिनस्ट्रोन, तथा इतालवी सॉसेज के साथ मिनस्ट्रोन.
निर्देश
5-क्वार्ट डच ओवन में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें ।
सॉसेज, प्याज, गाजर, तुलसी और लहसुन जोड़ें; 5 से 7 मिनट तक पकाएं, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि सॉसेज गुलाबी न हो जाए; नाली ।
सॉसेज मिश्रण में शोरबा, टमाटर और महान उत्तरी सेम हिलाओ ।
उबालने के लिए गरम करें । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें; ढककर 7 से 8 मिनट तक पकाएँ, कभी-कभी हिलाएँ ।
मैकरोनी, तोरी और जमे हुए हरी बीन्स में हिलाओ ।
उबालने के लिए गरम करें । मध्यम-उच्च गर्मी पर 5 से 6 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि सब्जियां गर्म न हों और मैकरोनी निविदा न हो ।