एक तेल सॉस में एकमात्र पट्टिका

एक तेल सॉस में एकमात्र पट्टिका सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 4.38 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 22 ग्राम प्रोटीन, 31 ग्राम वसा, और कुल का 379 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजवायन, नींबू का रस, पालक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पीच कुरकुरा: नाश्ते के लिए स्वस्थ कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो एकमात्र का मायकोनोस पट्टिका, एकमात्र बेक्ड पट्टिका, तथा एकमात्र फ्लोरेंटाइन का पट्टिका समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

काली मिर्च, हौसले से जमीन 2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े

सूखे डिल खरपतवार 1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

युकोन 4लौंग

लहसुन, बारीक कीमा बनाया हुआ 83 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए

नींबू का रस, ताजा निचोड़ा हुआ 1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

सूखे अजवायन की पत्ती 6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।

एकमात्र के ताजा पट्टिका (4 टुकड़े)9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

कटा हुआ छोटा ताजा पालक 9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । फिटविन वाइन पिनोट ग्रिगियो 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल है ।