एक सच्चे टेक्सन के राजा खेत चिकन

एक सच्चे टेक्सन के राजा खेत चिकन
एक सच्चे टेक्सन राजा खेत चिकन एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $2.53 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 688 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 44 ग्राम वसा. से यह नुस्खा Food.com 3 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जैतून, टोस्टिटोस गोल्ड कॉर्न चिप्स, हीट सालसा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । साल्सा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिठाई स्ट्रॉबेरी साल्सा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं टेक्सन रेंच चिकन पुलाव, दो के लिए राजा खेत चिकन, तथा राजा खेत चिकन.

सामग्री

1421 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/2 कप जमे हुए मकई (डीफ़्रॉस्टेड)1/2 कप जमे हुए मकई (डीफ़्रॉस्टेड)4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ कोल्बी-मोंटेरे जैक पनीर, विभाजितकटा हुआ कोल्बी-मोंटेरे जैक पनीर, विभाजित2981 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।शोरबा उबले चावल (नोट देखें)शोरबा उबले चावल (नोट देखें)3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।टोस्टिटोस गोल्ड येलो कॉर्न चिप्सटोस्टिटोस गोल्ड येलो कॉर्न चिप्स1421 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।वाष्पित दूध या 5 औंस भारी व्हिपिंग क्रीमवाष्पित दूध या 5 औंस भारी व्हिपिंग क्रीम2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहीट साल्सा (मैं पेस का उपयोग करता हूं)हीट साल्सा (मैं पेस का उपयोग करता हूं)6बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, पका हुआ और कटा हुआबोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, पका हुआ और कटा हुआ2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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