एशियाई बीबीक्यू चिकन

एशियाई बीबीक्यू चिकन
नुस्खा एशियाई बीबीक्यू चिकन तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है लस मुक्त और डेयरी मुक्त अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 391 कैलोरी, 45 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आपके पास लाल मिर्च, ब्राउन शुगर, सोया सॉस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 44 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सबसे अच्छा बीबीक्यू चिकन मैरीनेड, बीबीक्यू चेडर चिकन, तथा बीबीक्यू चिकन कटा हुआ सलाद.

सामग्री

1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)लाल मिर्च (आपको कितनी गर्मी पसंद है, इसके आधार पर कम या ज्यादा इस्तेमाल करें)लाल मिर्च (आपको कितनी गर्मी पसंद है, इसके आधार पर कम या ज्यादा इस्तेमाल करें)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडार्क ब्राउन शुगर, पैकडार्क ब्राउन शुगर, पैक2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा अदरक, कसा हुआताजा अदरक, कसा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)गरम मसाला (होल फूड्स या अन्य विशेष खाद्य भंडारों पर उपलब्ध)गरम मसाला (होल फूड्स या अन्य विशेष खाद्य भंडारों पर उपलब्ध)3लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा नींबू का रस (आपको 2-3 नीबू की आवश्यकता होगी)ताजा नींबू का रस (आपको 2-3 नीबू की आवश्यकता होगी)2स्कैलियन (केवल हल्के और गहरे हरे रंग के हिस्से), पतले कटा हुआस्कैलियन (केवल हल्के और गहरे हरे रंग के हिस्से), पतले कटा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)एशियाई तिल का तेलएशियाई तिल का तेल8skinless, कमजोर चिकन जांघोंskinless, कमजोर चिकन जांघों591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकैनोला या वनस्पति तेलकैनोला या वनस्पति तेल

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

चेनिन ब्लैंक, गेउर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग एशियाई के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है निबंध चेनिन ब्लैंक । इसमें 4.2 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 9 डॉलर है ।
निबंध Chenin ब्लॉन्क
निबंध Chenin ब्लॉन्क
निबंध चेनिन ब्लैंक दक्षिण अफ्रीका के सफेद वैरिएटल, चेनिन ब्लैंक से बना एक मध्यम शरीर वाला सफेद मिश्रण है । चेनिन ब्लैंक वाइन को अपने फलों का सलाद, अमरूद और खरबूजे की सुगंध और एक ताज़ा अम्लता देता है । कुछ महीनों के लिए कम पर कुछ सुर झूठ जटिलता और शरीर में जोड़ता है । सुगंधित विओग्नियर का एक स्पर्श कुछ पुष्प संकेतों के साथ फल संरचना को पूरक करता है । गर्म गर्मी के दिन पोर्च पर एपरिटिफ के रूप में शराब अपने आप में एकदम सही है । चेनिन ब्लैंक खाद्य पदार्थों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ अच्छी तरह से जोड़े, विशेष रूप से सुशी, सीप, एशियाई करी, मीठे और खट्टे व्यंजन और गर्मियों के सलाद । ब्लेंड: 87% चेनिन ब्लैंक, 13% विग्नियर
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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