ऑरेंज-ब्राइड पोर्क लोई

ऑरेंज-ब्राइड पोर्क लोई
यदि आपके पास लगभग है 45 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, नारंगी-ब्राइड पोर्क लोइन एक शानदार हो सकता है लस मुक्त और डेयरी मुक्त कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 271 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए संतरे का छिलका, ब्राउन शुगर, संतरे का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । संतरे के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं संतरे के रस और बेर शराब के साथ बेर शेरबर्ट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह एक सस्ती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेपल-ब्राइड भुना हुआ पोर्क लोई, अदरक और थाइम-ब्राइड पोर्क लोई, तथा थूक-भुना हुआ ब्राइड पोर्क लोई.

निर्देश

1
एक छोटे सॉस पैन में 1 कप पानी और छिलका मिलाएं । उबाल लें; गर्मी से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
एक बड़े कटोरे में डालो; कमरे के तापमान के लिए ठंडा ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
बचा हुआ 2 कप पानी, 4 कप जूस, नमक, चीनी और 1/4 कप सोया सॉस डालें, जब तक नमक और चीनी घुल न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सोया सॉससोया सॉस
रसरस
चीनीचीनी
पानीपानी
नमकनमक
4
नमक मिश्रण को 2-गैलन ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
5
बर्फ और सूअर का मांस जोड़ें; सील । 24 घंटे के लिए रेफ्रिजरेट करें, कभी-कभी बैग को घुमाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
बर्फबर्फ
6
एक छोटे सॉस पैन में मुरब्बा, 2 बड़े चम्मच रस और 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस मिलाएं । उबाल लें; 10 सेकंड या मुरब्बा पिघलने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मुरब्बामुरब्बा
सोया सॉससोया सॉस
रसरस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
7
गर्मी से निकालें ।
8
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
9
बैग से सूअर का मांस निकालें, और नमकीन त्यागें । पैट पोर्क कागज तौलिये के साथ सूखा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइनब्राइन
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
10
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित रोस्टिंग पैन पर पोर्क रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
11
450 पर 15 मिनट तक बेक करें । ओवन का तापमान 325 तक कम करें (ओवन से सूअर का मांस न निकालें); एक अतिरिक्त 45 मिनट सेंकना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
12
समान रूप से सूअर का मांस पर ब्रश शीशे का आवरण; एक अतिरिक्त सेंकना 5 मिनट या जब तक थर्मामीटर पोर्क रजिस्टरों की सबसे मोटी भाग में डाला 155 (थोड़ा गुलाबी).
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्लेज़ग्लेज़
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ओवनओवन
13
पोर्क को एक थाली में रखें । पन्नी के साथ कवर करें; 15 मिनट खड़े रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
14
यदि वांछित हो, तो नारंगी स्लाइस और अजमोद स्प्रिंग्स के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगी स्लाइसनारंगी स्लाइस
अजमोदअजमोद

सामग्री

1किलोग्रामबोनलेस पोर्क लोई, ट्रिम किया हुआबोनलेस पोर्क लोई, ट्रिम किया हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैक्ड ब्राउन शुगरपैक्ड ब्राउन शुगर4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाइफ सेवर्स गमीलाइफ सेवर्स गमी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकोषेर नमक (जैसे हीरा क्रिस्टल)कोषेर नमक (जैसे हीरा क्रिस्टल)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम सोडियम सोया सॉसकम सोडियम सोया सॉस12 चम्मच लहसुन पाउडरकम सोडियम सोया सॉसकम सोडियम सोया सॉस23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा संतरे का रसताजा संतरे का रस9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा संतरे का रस (लगभग 12 संतरे)ताजा संतरे का रस (लगभग 12 संतरे)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनारंगी मुरब्बानारंगी मुरब्बा23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकसा हुआ संतरे का छिलकाकसा हुआ संतरे का छिलका7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपानी, विभाजितपानी, विभाजित
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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