कटा हुआ सूअर का मांस के साथ टोस्टाडास (टोस्टाडास डी टिंगा)
कटा हुआ सूअर का मांस के साथ टोस्टाडास (टोस्टाडास डी टिंगा) एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए $ 1.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 16 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 415 कैलोरी. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । मूली, सूअर का मांस, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । क्रीम फ्रैची का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पीच और क्रीम फ्रैची पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार मैक्सिकन कटा हुआ पोर्क टोस्टाडास (टिंगा), कटा हुआ मसालेदार चिकन टोस्टाडास (टिंगा), तथा पोर्क टिंगा टोस्टाडास + द मीट बुक.
निर्देश
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मध्यम - उच्च गर्मी पर 1/2 इंच के तेल को 8-से 10 इंच के फ्राइंग पैन में डालें । जब एक टॉर्टिला का किनारा तेल में डुबोए जाने पर जोर से उछलता है, तो टॉर्टिला को पैन में खिसकाएं । कुक टॉर्टिला, कभी-कभी तेल में नीचे धकेलना और एक बार पलट देना, हल्का भूरा होने तक, लगभग 1 मिनट कुल । चिमटे के साथ बाहर उठाएं और कागज तौलिया-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट को नाली में स्थानांतरित करें । शेष टॉर्टिला पकाने के लिए दोहराएं; एक परत में सेट करें । जैसे ही वे शांत होते हैं, ढेर हो जाते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
मालबेक, पिनोट नोयर, और सांगियोवेस खींचे गए पोर्क के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । पिनोट नोयर का हल्का शरीर दुबला कटौती के लिए बहुत अच्छा है, मध्यम शरीर वाले सांगियोवेस पूरक भावपूर्ण सॉस, स्टॉज, और अन्य बहु-घटक व्यंजन, और फैटी कटौती और बारबेक्यू के साथ पूर्ण शरीर वाले टैनिक मालबेक जोड़े । 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग वाला ला सेलियन एलीट मालबेक एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है ।