कद्दू-जई चोकर मफिन

कद्दू-ओट ब्रान मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 21 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 121 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। यह नुस्खा 20 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास कद्दू, असंसाधित जई का चोकर, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कद्दू चोकर मफिन, कद्दू चोकर मफिन, तथा कद्दू चोकर मफिन समान व्यंजनों के लिए ।