कनाडाई बेकन के साथ तीन-बीन सूप
कैनेडियन बेकन के साथ थ्री-बीन सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा है 118 कैलोरी, 9g प्रोटीन की, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.21 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास कनाडाई बेकन, लहसुन, तोरी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । के साथ एक spoonacular 53 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं कैनेडियन बेकन और व्हाइट बीन पॉट पाई, धीमी कुकर दाल और कनाडाई बेकन सूप, तथा कैनेडियन बेकन स्प्लिट मटर और दाल का सूप (क्रॉक पॉट).
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर सॉस पैन में तेल गरम करें ।
प्याज डालें और नरम, 6 मिनट तक पकाएं ।
लहसुन जोड़ें और एक अतिरिक्त मिनट पकाना ।
तोरी जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, 34 मिनट ।
स्टॉक, बीन्स, नमक और काली मिर्च डालें और उबाल लें, आँच को कम करें और बहुत धीमी आँच पर थोड़ा गाढ़ा होने तक, 15 मिनट तक उबालें ।
जबकि सूप उबल रहा है, नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ एक कड़ाही स्प्रे करें और बेकन को कुरकुरा, 3 मिनट तक पकाएं ।
सूप को 4 कटोरे में विभाजित करें और प्रत्येक कटोरे के ऊपर 1 बड़ा चम्मच कुरकुरा बेकन डालें ।