करी-इन-ए-जल्दी रोटिसरी चिकन सलाद

करी-इन-ए-जल्दी रोटिसरी चिकन सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए करी-इन-ए-जल्दी रोटिसरी चिकन सलाद को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 544 कैलोरी, 28g प्रोटीन की, तथा 37 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.88 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके हाथ में बादाम, स्कैलियन, अंगूर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुसुम तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अनानास मोची एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो जल्दी में चिकन करी, जल्दी में चिकन करी, तथा जल्दी में चिकन करी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
गठबंधन मांस, अजवाइन, लाल अंगूर, गाजर और scallions.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल अंगूरलाल अंगूर
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
2
सलाद में दही और करी डालें और करी को समान रूप से वितरित करने के लिए टॉस करें । अपने स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ सलाद का मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
3
साग को तैयार करने के लिए, एक कटोरे में सलाद जोड़ें । एक दूसरे कटोरे में, चटनी और सिरका मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: सलाद पत्ता और कटे हुए टमाटरपरोसने का सुझाव: सलाद पत्ता और कटे हुए टमाटर
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
ग्रीन्सग्रीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
4
Whisk तेल में.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
5
साग और टॉस पर बूंदा बांदी ड्रेसिंग।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
6
इकट्ठा करने के लिए, एक प्लेट पर ढेर तैयार साग । आइसक्रीम स्कूप का उपयोग करके, साग पर चिकन सलाद के 2 स्कूप रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 हीथ कैंडी बार (1.4 औंस), कुचला हुआ1 हीथ कैंडी बार (1.4 औंस), कुचला हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
ग्रीन्सग्रीन्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 कप प्रत्येक रास्पबेरी, संतरा और नीबू शर्बत3 कप प्रत्येक रास्पबेरी, संतरा और नीबू शर्बत
7
गार्निश के साथ toasted बादाम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम

सामग्री

57हैबेनेरो मिर्च1/4 कप कटा हुआ स्मोक्ड बादाम1/4 कप कटा हुआ स्मोक्ड बादाम1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ गाजर, मुट्ठी भरकटा हुआ गाजर, मुट्ठी भर3(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)अजवाइन, कटा हुआअजवाइन, कटा हुआ454हैबेनेरो मिर्चrotisserie चिकन मांस, चमड़ी, चोरी और dicedrotisserie चिकन मांस, चमड़ी, चोरी और diced2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकरी पाउडर या 2 गोल चम्मच हल्का करी पेस्टकरी पाउडर या 2 गोल चम्मच हल्का करी पेस्ट2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेआम की चटनी, मसाला गलियारे पर पाई जाती है, साथ ही टेबल पर पास करने के लिए कुछआम की चटनी, मसाला गलियारे पर पाई जाती है, साथ ही टेबल पर पास करने के लिए कुछ227हैबेनेरो मिर्चदही (अधिमानतः ग्रीक गैर-वसायुक्त)दही (अधिमानतः ग्रीक गैर-वसायुक्त)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादा दहीसादा दही2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबीजरहित लाल अंगूर, आधाबीजरहित लाल अंगूर, आधा3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेवनस्पति, कैनोला या कुसुम तेल, यह नेत्रगोलकवनस्पति, कैनोला या कुसुम तेल, यह नेत्रगोलक4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च4scallions, कटा हुआ एक कोण परscallions, कटा हुआ एक कोण पर1कसा हुआ परमेसन चीज़चावल शराब या सफेद सिरका, यह नेत्रगोलकचावल शराब या सफेद सिरका, यह नेत्रगोलक
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर25
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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