करी क्विनोआ सलाद
करी क्विनोआ सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 184 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 67 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 7 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्विनोआ, बेल मिर्च, खुबानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजन हैं क्विनोआ कैसे पकाने के लिए-करी क्विनोआ सलाद, करी क्विनोआ सलाद, तथा करी फूलगोभी और क्विनोआ सलाद.
सामग्री
1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![गाजर, बारीक कटा हुआ]()
गाजर, बारीक कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![toasted काजू, कटा हुआ]()
toasted काजू, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ]()
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![मेमने का पैर, हड्डी-अंदर]()
मेमने का पैर, हड्डी-अंदर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![सूखे खुबानी, कटा हुआ]()
सूखे खुबानी, कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![हरा प्याज, कटा हुआ]()
हरा प्याज, कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई]()
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई1कसा हुआ परमेसन चीज़![न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक]()
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![प्याज, कटा हुआ]()
प्याज, कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़![अजमोद, कटा हुआ]()
अजमोद, कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![क्विनोआ, धोया और सूखा]()
क्विनोआ, धोया और सूखा1![लाल मिर्च, कटा हुआ]()
लाल मिर्च, कटा हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![नमक और काली मिर्च, प्रत्येक]()
नमक और काली मिर्च, प्रत्येक
गाजर, बारीक कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
toasted काजू, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
मेमने का पैर, हड्डी-अंदर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
सूखे खुबानी, कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
हरा प्याज, कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई1कसा हुआ परमेसन चीज़
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
प्याज, कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़
अजमोद, कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
क्विनोआ, धोया और सूखा1
लाल मिर्च, कटा हुआ0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
नमक और काली मिर्च, प्रत्येककठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर46
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
अंडे के साथ 19 आसान नाश्ते के विचार
छात्रों के लिए 15 आसान व्यंजन
14 विशेष अवसर खाद्य विचार
10 मिनट में 15 मेडिटेरेनियन डाइट ब्रेकफास्ट रेसिपी
मछली को बिना खराब किए कैसे पकाएं: एक शुरुआती गाइड
अमेरिकन क्लासिक्स आप आसानी से घर पर बना सकते हैं
मफिन कैसे बेक करें
जैतून - स्टार संघटक के रूप में छोटे चमकदार फल
कम्फर्ट फूड एट इट्स फाइनेस्ट: द बेस्ट बीफ स्टू रेसिपीज
बीयर के साथ कुकिंग: 5 बेस्ट पार्टी रेसिपीज
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
9 फरवरी को मुंह में पानी ला देने वाले स्लाइस और मजेदार तथ्यों के साथ राष्ट्रीय पिज्जा दिवस मनाएं
शाकाहारी सूप व्यंजन अब केवल शाकाहारियों के लिए नहीं हैं
कीटो आहार के पीछे के विज्ञान को समझना
खाद्य पिरामिड का रहस्य: इसके दिलचस्प इतिहास के माध्यम से एक यात्रा
पोषण का भविष्य, नया और बेहतर खाद्य पिरामिड
नेटफ्लिक्स के 'हाई ऑन द हॉग' में समृद्ध और स्वादिष्ट ब्लैक फूड परंपराएं
मिसिसॉगा महोत्सव में दक्षिण एशियाई खाद्य ट्रकों की जीवंत दुनिया
