करी चिकन और चावल रात का खाना

करी चिकन और राइस डिनर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 256 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। के लिए $ 1.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । चिकन गुलदस्ता ग्रैन्यूल, चिकन ब्रेस्ट, किशमिश, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जल्दी पकाने वाले सफेद चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पके हुए चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । कुछ ही लोगों को वास्तव में यह भारतीय व्यंजन पसंद आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो डिनर टुनाइट: चावल नूडल्स के साथ कटा हुआ लाल चिकन करी, करी चिकन डिनर, तथा डिनर टुनाइट: चिकन, लेमनग्रास और आलू करी (सीए-री गा) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
ओवन बैग को 13 - एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में रखें ।
ओवन बैग में आटा जोड़ें; बैग के मोड़ अंत, और हिला ।
ओवन बैग में 2 चम्मच करी पाउडर, चावल और अगली 5 सामग्री जोड़ें; सामग्री मिश्रण करने के लिए बैग निचोड़ें ।
शेष 1 चम्मच करी पाउडर के साथ चिकन छिड़कें; चावल के मिश्रण के ऊपर एक समान परत में व्यवस्थित करें ।
नायलॉन टाई के साथ ओवन बैग बंद करें; बैग के शीर्ष में 6 (1/2-इंच) स्लिट्स काटें ।
350 पर 45 से 50 मिनट तक या चिकन होने तक बेक करें ।