करी-स्क्वैश और लाल-दाल का सूप

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? करी-स्क्वैश और लाल-दाल का सूप एक शानदार नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 718 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 34 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. अगर आपके हाथ में नींबू का रस, मक्खन, अजवाइन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अनसाल्टेड मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम दूध चॉकलेट पुडिंग एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 घंटे. एक चम्मच के साथ 71 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं करी-स्क्वैश और लाल-दाल का सूप, करी स्क्वैश, दाल और नारियल का सूप, तथा लाल मसूर, नारियल के दूध और क्लैम के साथ करी शीतकालीन स्क्वैश सूप.