कंबरलैंड पैन सॉस के साथ सरसों सौंफ पोर्क लोई

कंबरलैंड पैन सॉस के साथ सरसों सौंफ पोर्क लोई
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कंबरलैंड पैन सॉस के साथ सरसों के सौंफ पोर्क लोई को आज़माएं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 382 कैलोरी, 52 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. के लिए $ 3.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 घंटे. संतरे के रस का मिश्रण, संगत: पोर्क क्रैकलिंग, लाल-करंट जेली, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक हैं । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 60 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं सरसों की चटनी और सॉटेड स्क्वैश के साथ पोर्क लोई, चेंटरेल-सरसों की चटनी के साथ ओवन-भुना हुआ पोर्क लोई, तथा हर्ब और गार्लिक रोस्ट पोर्क लोई शहद सरसों की चटनी के साथ.

निर्देश

1
बे पत्तियों से केंद्र स्टेम को त्यागें, फिर पत्तियों को ग्राइंडर और पल्स में कोषेर नमक और सौंफ़ के बीज के साथ मिलाएं जब तक कि बे पत्तियों को बारीक कटा न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सौंफ के बीजसौंफ के बीज
कोषेर नमककोषेर नमक
बे पत्तियांबे पत्तियां
2
बंधे होने पर लोई से किसी भी तार को त्याग दें । एक काम की सतह पर लंबाई, वसा की तरफ ऊपर की ओर व्यवस्थित करें । चाकू को क्षैतिज रूप से पकड़े हुए, लोई के किनारे लगभग 1 1/2 इंच गहरी लंबाई में कटौती करें (सभी तरह से कटौती न करें) । एक किताब की तरह लोई खोलें, फिर अंदर और बाहर थपथपाकर सुखाएं । कटे हुए पक्षों पर 1 बड़ा चम्मच सरसों को रगड़ें, फिर 1 चम्मच अनुभवी नमक के साथ छिड़के । स्ट्रिंग के साथ 1 इंच के अंतराल पर लोई और टाई क्रॉसवर्ड को बंद करें । भुना हुआ जैतून का तेल समान रूप से रगड़ें, फिर शेष सरसों के साथ रगड़ें और शेष अनुभवी नमक के साथ छिड़के, पालन करने में मदद करने के लिए हल्के से दबाएं । तेल बरस रही रैक, तो सूअर का मांस, वसा पक्ष ऊपर हस्तांतरण, भूनने पैन में सेट रैक और खटाई में डालना करने के लिए, शिथिल कवर और ठंडा, कम से कम 12 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनुभवी नमकअनुभवी नमक
जैतून का तेलजैतून का तेल
सरसोंसरसों
पोर्कपोर्क
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
चाकूचाकू
3
भूनने से 30 मिनट पहले पोर्क को कमरे के तापमान पर खड़े होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
4
जबकि पोर्क कमरे के तापमान पर आता है, ओवन रैक को मध्य स्थिति में रखें और ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
सूअर का मांस 25 मिनट भूनें, फिर ओवन का तापमान 325 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें और तब तक भूनना जारी रखें जब तक कि थर्मामीटर तिरछे 2 इंच मांस रजिस्टरों के केंद्र में 145 डिग्री फ़ारेनहाइट, 35 से 45 मिनट तक न डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क रोस्टपोर्क रोस्ट
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ओवनओवन
6
पोर्क को एक थाली (रिजर्व रोस्टिंग पैन) में स्थानांतरित करें और खड़े होने दें, खुला, 25 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
1
यदि रोस्टिंग पैन में वसा है, तो 1 बड़ा चम्मच के अलावा सभी को स्किम करें । स्ट्रैडल रोस्टिंग पैन को 2 बर्नर में डालें, फिर 1/2 कप पानी डालें और तेज़ आँच पर उबालकर, 1 मिनट तक ब्राउन बिट्स को हिलाते और खुरचते हुए पैन को डिग्लज़ करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
2
पोर्ट जोड़ें और 1 मिनट उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्टपोर्ट
3
नारंगी और नींबू का रस, जेली, अदरक, और नमक जोड़ें, और जेली को भंग होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अदरकअदरक
नारंगीनारंगी
जेलीजेली
नींबूनींबू
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
4
एक कप में शेष चम्मच पानी और कॉर्नस्टार्च को एक साथ मिलाएं, फिर पैन में डालें और उबाल लें, फुसफुसाते हुए, 1 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई स्टार्चमकई स्टार्च
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
मक्खन में गर्मी और व्हिस्क से निकालें, फिर एक कटोरे में एक महीन जाली वाली छलनी के माध्यम से सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चलनीचलनी
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
6
पोर्क से स्ट्रिंग त्यागें। पोर्क स्लाइस करें और सॉस और क्रैकलिंग के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉससॉस
पोर्कपोर्क
7
* कुछ सुपरमार्केट, कुछ विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों, और निमन रेंच (866-808-0340; nimanranch.com) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खेत ड्रेसिंगखेत ड्रेसिंग
1
पोर्क को 24 घंटे तक मैरीनेट किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क

सामग्री

2कैलिफोर्निया बे पत्तियांकैलिफोर्निया बे पत्तियां12 चम्मच लहसुन पाउडरजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर12 चम्मच लहसुन पाउडरब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठीब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन अदरकजमीन अदरक23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे अनाज सरसोंमोटे अनाज सरसों2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजैतून का तेल प्लस चिकनाई के लिए अतिरिक्तजैतून का तेल प्लस चिकनाई के लिए अतिरिक्त1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा संतरे का रसताजा संतरे का रस8झींगा और शिरायुक्तसंगत: पोर्क क्रैकलिंगसंगत: पोर्क क्रैकलिंग2किलोग्रामसेंटर-कट बोनलेस पोर्क लोई रोस्ट * (व्यास में 3 से 4 इंच; अधिमानतः जैविक या स्थायी रूप से उठाया गया)सेंटर-कट बोनलेस पोर्क लोई रोस्ट * (व्यास में 3 से 4 इंच; अधिमानतः जैविक या स्थायी रूप से उठाया गया)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोरूबी पोर्टरूबी पोर्ट33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएलाल-करंट जेलीलाल-करंट जेली0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)12 चम्मच लहसुन पाउडरअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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