कुमकुम, हरी मिर्च और लहसुन का पेस्ट

कुमकुम, हरी मिर्च और लहसुन का पेस्ट
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए कुमकुम, हरी मिर्च और लहसुन का पेस्ट ट्राई करें । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी नुस्खा 3 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 75 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 93 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास सोया सॉस, पेपरकॉर्न, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो कुमकुम-गाय के दूध पनीर के साथ काली मिर्च का मिश्रण, पेपरकॉर्न-सीताफल रूट फ्लेवर पेस्ट, तथा डिनर टुनाइट: सिचुआन पेपरकॉर्न पेस्ट के साथ चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मिनी फूड प्रोसेसर में, कुमकुम को बारीक कटा होने तक पल्स करें; प्यूरी न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
KumquatKumquat
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
2
कुमकुम को एक छोटे सॉस पैन में स्थानांतरित करें और बेलसमिक सिरका, सोया सॉस, हल्की ब्राउन शुगर और शहद जोड़ें । मध्यम गर्मी पर पकाएं, अक्सर सरगर्मी करें, जब तक कि मिश्रण एक मोटी पेस्ट तक कम न हो जाए, 4 से 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्की ब्राउन शुगरहल्की ब्राउन शुगर
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
KumquatKumquat
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
3
पेस्ट को प्याले में निकाल लीजिए और ठंडा होने दीजिए.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
4
प्रोसेसर में, हरी और काली मिर्च को लहसुन और समुद्री नमक के साथ तब तक फेंटें जब तक कि काली मिर्च बारीक न हो जाए । मिश्रण को प्यूरी न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन की हड्डियाँ जिन पर थोड़ा मांस लगा हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)चिकन की हड्डियाँ जिन पर थोड़ा मांस लगा हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
5
प्रोसेसर में स्कैलियन और सीलेंट्रो जोड़ें और एक मोटे पेस्ट में पल्स करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
6
कुमकुम के पेस्ट में काली मिर्च का मिश्रण डालें और जैतून के तेल में मिश्रित होने तक मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन की हड्डियाँ जिन पर थोड़ा मांस लगा हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)चिकन की हड्डियाँ जिन पर थोड़ा मांस लगा हो (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
KumquatKumquat

सामग्री

22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)12 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकाली मिर्च, फटाकाली मिर्च, फटा22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकटा हुआ सीताफलकटा हुआ सीताफल1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमोटे समुद्री नमकमोटे समुद्री नमक11टीएसपी सूखा अजवायननींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग11टीएसपी सूखा अजवायननमकीन पानी में हरी मिर्च, सूखा और मोटे कुचलनमकीन पानी में हरी मिर्च, सूखा और मोटे कुचल12 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज71जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1/2 कप मोटे कटे हुए ताजे कुमकुम, नोट देखें1/2 कप मोटे कटे हुए ताजे कुमकुम, नोट देखें11टीएसपी सूखा अजवायनहल्की ब्राउन शुगरहल्की ब्राउन शुगर12 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसूक्ष्मता कटा हुआ scallionsसूक्ष्मता कटा हुआ scallions22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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