क्रीमयुक्त शलजम

क्रीमयुक्त शलजम
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और प्राइमल अपने नुस्खा बॉक्स के लिए व्यंजनों, क्रीमयुक्त शलजम एक नुस्खा हो सकता है जिसे आपको कोशिश करनी चाहिए । के लिए प्रति सेवारत 77 सेंट, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 6 परोसती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 170 कैलोरी. यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । 179 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जायफल, पेपरकॉर्न, बे पत्ती और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 0 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत बुरा है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया क्रीमयुक्त शलजम, उनके साग के साथ क्रीमयुक्त शलजम, तथा क्रीमयुक्त चार्ड, शलजम और मारचंद के साथ भुना हुआ बीफ टेंडरलॉइन.

निर्देश

1
शलजम को उबालें, फिर छान लें: शलजम को छीलकर बड़े टुकड़ों में काट लें । उबलते पानी के एक बड़े सॉस पैन में, नमक का बड़ा चमचा, पेपरकॉर्न, लौंग और बे पत्तियों को जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छाताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
शलजमशलजम
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
अतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिकअतिरिक्त सूरजमुखी के दाने, वैकल्पिक
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन जांघें, छोटे टुकड़ों में कटी हुई
2
आप मसालों को एक पाउच या चीज़क्लोथ बैग में बाँधना चाह सकते हैं — इससे बाद में उन्हें निकालना आसान हो जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त पानीअतिरिक्त पानी
3
शलजम को निविदा तक उबालें, 15 से 20 मिनट, फिर नाली और मसालों को हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शलजमशलजम
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
4
क्रीम जोड़ें, उबाल लें, फिर मैश करें: शलजम को उस बर्तन में लौटा दें जिसमें वे उबले हुए थे और क्रीम डालें । बर्नर को मध्यम-निम्न में बदल दें । इसे एक कोमल उबाल में लाएं और आलू मैशर के साथ शलजम को मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शलजमशलजम
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
भारी क्रीम, साथ ही 1/3 कप भारी क्रीम, ठंडीभारी क्रीम, साथ ही 1/3 कप भारी क्रीम, ठंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आलू मैशरआलू मैशर
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
1
सफेद मिर्च, नमक का चम्मच और ताजा कसा हुआ जायफल स्वादानुसार डालें और एक बार में परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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