क्रीमी बटरनट, ब्लू चीज़ और वॉलनट कैवाटापी
क्रीमी बटरनट, ब्लू चीज़ और वॉलनट कैवटैपी सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 323 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 92 सेंट, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अखरोट, लहसुन, अंडे की जर्दी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मलाईदार नीला पनीर और अखरोट कोलेस्लो, क्रीमी, बेकन, अखरोट और ब्लू चीज़ डिप, तथा मलाईदार नीले पनीर ड्रेसिंग के साथ बटरनट स्क्वैश और सेब का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित जेली-रोल पैन पर स्क्वैश, 1 1/2 चम्मच तेल, 1/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च मिलाएं ।
425 पर 24 मिनट के लिए या निविदा तक सेंकना, एक बार सरगर्मी ।
नमक और वसा को छोड़ते हुए पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार पकाएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन गरम करें ।
पैन में शेष 1 चम्मच तेल जोड़ें; कोट करने के लिए घूमता है ।
प्याज और लहसुन जोड़ें; 3 मिनट भूनें । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें । 1/2 कप दूध, शेष 1/4 चम्मच नमक, और शेष 1/4 चम्मच काली मिर्च में हिलाओ ।
एक छोटे कटोरे में शेष 1/2 कप दूध, आटा, और यॉल्क्स मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें । धीरे-धीरे अंडे के मिश्रण को पैन में जोड़ें, एक व्हिस्क के साथ लगातार सरगर्मी करें । 5 मिनट या गाढ़ा होने तक पकाएं, व्हिस्क के साथ बार-बार हिलाएं ।
एक बड़े कटोरे में स्क्वैश, पास्ता और दूध का मिश्रण मिलाएं; कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें ।
पनीर और नट्स के साथ छिड़के ।