कार्यों के साथ डबल भरवां आलू
कार्यों के साथ डबल भरवां आलू सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 12 ग्राम प्रोटीन, 33 ग्राम वसा, और कुल का 423 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 90 सेंट खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केंद्र कट बेकन, रसेट आलू, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । इस रेसिपी से 77 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे डबल भरवां आलू, डबल भरवां आलू, तथा डबल भरवां बारबेक्यू आलू.
निर्देश
मध्यम उच्च गर्मी पर एक छोटा नॉनस्टिक पैन गरम करें । तेल की एक बूंदा बांदी के साथ आलू रगड़ें ।
आलू को माइक्रोवेव सेफ प्लेट पर रखें और एक बार घुमाते हुए 12 मिनट के लिए हाई पर माइक्रोवेव करें । जबकि आलू पकते हैं, कटे हुए बेकन को गर्म कड़ाही में डालें और ब्राउन होने तक ब्राउन करें ।
स्कैलियन जोड़ें और बेकन के साथ स्कैलियन को 1 मिनट और पकाएं ।
बेकन बिट्स और हरे प्याज को एक पेपर टॉवल लाइन वाली प्लेट में निकालने के लिए स्थानांतरित करें । आलू को संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा होने दें, 5 मिनट । ब्रॉयलर को पहले से गरम करें ।
आलू को आधा काट लें और मांस को एक छोटे कटोरे में निकाल लें । आलू मैशर का उपयोग करके संयुक्त होने तक खट्टा क्रीम के साथ आलू के मांस को तोड़ें । अपने स्वाद के लिए चेडर चीज़, बेकन और स्कैलियन और सीज़न में नमक और काली मिर्च डालें । आलू की खाल में वापस भरने और कुकी शीट पर रखें ।
आलू को ओवन में रखें और ब्रॉयलर के नीचे ब्राउन करें, गर्मी से 6 इंच 5 मिनट ।