क्रियोल फ्राइड राइस सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.54 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 471 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके हाथ में भिंडी, क्रियोल मसाला, चावल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा चीनी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 56 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्रियोल चिकन और हैम फ्राइड राइस, क्रियोल फ्राइड बो-टाई, तथा क्रियोल फ्राइड झींगा.
निर्देश
1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार चावल पकाएं, पानी के लिए चिकन शोरबा को प्रतिस्थापित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
2
पके हुए चावल को बेकिंग शीट पर एक पतली परत में फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ चावल
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
3
30 मिनट या पूरी तरह से ठंडा होने तक ठंडा होने दें ।
4
चिकन जांघों को 1 इंच के टुकड़ों में काटें, और 1 चम्मच के साथ टॉस करें । क्रियोल मसाला।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 से 12 बड़े झींगा (21 से 25 गिनती), छिले हुए और नसें निकाले हुए, पूँछ सहित
पैनसेटा या गुआनशियल, पतले डंडों में कटा हुआ या कटा हुआ
5
मध्यम गर्मी 3 मिनट पर एक बड़े कड़ाही में गर्म तेल में चिकन पकाना; सॉसेज जोड़ें, और 3 से 4 मिनट या हल्के भूरे रंग तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 छोटा आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकड़ों में कटा हुआ
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
6
प्याज़, शिमला मिर्च और लहसुन डालें और 5 मिनट या प्याज़ के नरम होने तक पकाएँ । भिंडी में हिलाओ और शेष 1/2 चम्मच । क्रियोल मसाला। गर्मी को उच्च तक बढ़ाएं; चावल जोड़ें, और पकाना, लगातार सरगर्मी, 4 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक । टमाटर में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 से 12 बड़े झींगा (21 से 25 गिनती), छिले हुए और नसें निकाले हुए, पूँछ सहित
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
भिंडी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
7
कटा हुआ हरा प्याज के साथ छिड़के, और तुरंत सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च