काली आंखों वाला मटर और चावल का सलाद

काली आंखों वाला मटर और चावल का सलाद
ब्लैक-आइड पीन और राइस सलाद आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 51 सेंट, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 231 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, शलजम का साग, चावल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो मकई और काली आंखों वाले मटर के साथ जंगली चावल का सलाद, काली आंखों वाले मटर के साथ चावल, तथा टेक्स-मेक्स चावल और काली आंखों वाले मटर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में पहले 8 अवयवों को मिलाएं । उबाल लें; चावल में हलचल। कवर करें, गर्मी कम करें, और 25 मिनट या चावल के नरम होने और तरल अवशोषित होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
2
कीमा बनाया हुआ गर्म मिर्च जोड़ें; अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
3
गर्म या ठंडा परोसें।

सामग्री

113हैबेनेरो मिर्चकनाडाई बेकन, मोटे कटा हुआकनाडाई बेकन, मोटे कटा हुआ850हैबेनेरो मिर्चकाली आंखों वाले मटर, सूखा हुआकाली आंखों वाले मटर, सूखा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलंबे अनाज वाले चावल, बिना पके हुएलंबे अनाज वाले चावल, बिना पके हुए0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी283हैबेनेरो मिर्चपैकेज जमे हुए शलजम साग, पिघला हुआपैकेज जमे हुए शलजम साग, पिघला हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरसिरका में सूखा, कीमा बनाया हुआ गर्म मिर्चसिरका में सूखा, कीमा बनाया हुआ गर्म मिर्च7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर100
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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