केला और सूरजमुखी के बीज के साथ नाश्ता जौ

केला और सूरजमुखी के बीज के साथ नाश्ता जौ सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 419 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 49 सेंट, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केला, सूरजमुखी के बीज, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. एक चम्मच के साथ 89 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । इसी तरह के व्यंजन हैं सूरजमुखी के बीज के साथ मसालेदार पालक, सूरजमुखी के बीज के साथ मल्टीग्रेन पिलाफ, तथा मोंटेरी पनीर डुबकी डब्ल्यू / सूरजमुखी के बीज.