केसर नारंगी एओली के साथ पका हुआ हलिबूट

केसर नारंगी एओली के साथ पका हुआ हलिबूट
केसर ऑरेंज एओली के साथ पोच्ड हलिबूट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 6.87 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 247 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुर्की बे पत्तियों, पेपरकॉर्न, थाइम स्प्रिंग्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं केसर एओली के साथ पान सियर हलिबूट, जैतून का तेल सौंफ और केसर के साथ पका हुआ हलिबूट, तथा संतरा-केसर अओली.

निर्देश

1
शराब, प्याज, बे पत्तियों, पेपरकॉर्न, थाइम और नमक के साथ 6 कप पानी को 12 इंच की गहरी कड़ाही में उबाल लें, मध्यम गर्मी पर कवर करें, फिर गर्मी कम करें और 10 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छाताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
बे पत्तियांबे पत्तियां
प्याजप्याज
थाइमथाइम
पानीपानी
नमकनमक
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
हलिबूट जोड़ें (तरल को मुश्किल से मछली को कवर करना चाहिए; यदि नहीं, तो अधिक पानी जोड़ें) और एक नंगे उबाल पर, खुला, अपारदर्शी तक और बस के माध्यम से पकाया जाता है, लगभग 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हलिबूटहलिबूट
पानीपानी
मछलीमछली
3
एक स्लेटेड स्पैटुला के साथ मछली को एक प्लेट में स्थानांतरित करें । छील और त्वचा को त्यागें, फिर मछली को एक प्लेट या अलग-अलग प्लेटों में स्लेटेड स्पैटुला के साथ स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछलीमछली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्पुतुलास्पुतुला
4
एओली के साथ गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

हैलिबट पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप रब्बल पिनोट ग्रिस की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
भीड़ Pinot Gris
भीड़ Pinot Gris
देर से सुबह कोहरा, लगातार ठंडे दिन और दोपहर की ठंडी हवाएं एक नाजुक लेकिन स्वादिष्ट शराब में जोड़ती हैं । इस Pinot Gris एक हल्के सुनहरे रंग और एक जटिल, फल-सुगंधित नाक है कि revealslayers के आम, चमेली चाय, दालचीनी, और cantaloupe. चिकना, हल्का टोस्टेड अखरोट और शहद फलों को संतुलित करते हैं, और ताजा कटी हुई घास और आड़ू से भरा एक कुरकुरा, सुस्त खत्म करने का रास्ता देते हैं ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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