खट्टे Guacamole
नुस्खा साइट्रस गुआकामोल आपके मैक्सिकन लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 79 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 54 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में हरा प्याज, चिली फ्लेक्स, सीताफल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । बहुत से लोगों को वास्तव में यह होर डी ' ओवरे पसंद नहीं आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 65 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो Chunky खट्टे Guacamole, guacamole , कैसे बनाने के लिए guacamole | मैक्सिकन guacamole, तथा चिपोटल मैक्सिकन ग्रिल गुआकामोल-हौसले से बनाया गया गुआकामोल जो बनाने में आसान है, इसके साथ किया जा सकता है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नारंगी से छील और सफेद झिल्ली को काटें और त्यागें ।
फल छोड़ने के लिए खंडों के बीच काटें ।
फलों को 1/2 इंच के टुकड़ों में काटें और एक कटोरे में डालें ।
1/2-इंच के टुकड़ों में काटें और नारंगी विखंडू के साथ मिलाएं । नींबू का रस, प्याज, और सीताफल में हिलाओ ।
स्वादानुसार चिली फ्लेक्स और नमक डालें ।