खस्ता आलू कश

खस्ता आलू कश
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी टू योर रेसिपी बॉक्स, क्रिस्पी पोटैटो पफ एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आजमाना चाहिए । के लिए प्रति सेवारत 73 सेंट, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और की कुल 335 कैलोरी. यह नुस्खा कार्य करता है 12. 480 लोगों ने इस रेसिपी को स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । से यह नुस्खा घर का स्वाद मक्खन, नमक, दूध और चेडर पनीर की आवश्यकता है । बहुत से लोग वास्तव में इस साइड डिश को पसंद करते थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 76 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे रीज़ के पफ चावल खस्ता व्यवहार करता है, आलू कश, और आलू कश.

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में आलू रखें; ढकने के लिए पानी डालें । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; पकाना, खुला, 10-15 मिनट या निविदा तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनमक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
2
नाली; पैन पर लौटें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
3
आलू को मैश करें, धीरे-धीरे दूध, मक्खन और नमक डालें; पनीर में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
12 से 14 औंस अच्छी गुणवत्ता वाला ब्लूबेरी जैम12 से 14 औंस अच्छी गुणवत्ता वाला ब्लूबेरी जैम
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
4
एक बड़े कटोरे में स्थानांतरण; सर्द, कवर, 2 घंटे या आकार देने के लिए पर्याप्त फर्म तक ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
5
एक उथले डिश में, कॉर्नफ्लेक्स और तिल को मिलाएं । आलू के मिश्रण को 1-1/2-इंच में आकार दें । बॉल्स; कॉर्नफ्लेक मिश्रण में रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
मकई के गुच्छेमकई के गुच्छे
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
लाइफ सेवर्स कैंडीजलाइफ सेवर्स कैंडीज
6
बेकिंग शीट पर रखें; कवर करें और फर्म तक फ्रीज करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
7
शोधनीय प्लास्टिक फ्रीजर बैग में स्थानांतरण। 3 महीने तक फ्रीज करें ।
8
सेवा करने के लिए: ओवन को 400 डिग्री पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
9
जमे हुए आलू के कश को घी लगी बेकिंग शीट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Tater टाटTater टाट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
10
15-20 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक और गर्म होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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