खस्ता उथले के साथ स्विस चर्ड

एक की जरूरत है शाकाहारी साइड डिश? कुरकुरी चटनी के साथ स्विस चार्ड कोशिश करने के लिए एक बढ़िया नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 139 कैलोरी. के लिए $ 1.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यदि आपके पास स्विस चार्ड, आटा, छिछले और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 3 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो उथले के साथ स्विस चर्ड, छिले और बादाम के साथ स्विस स्विस चार्ड, तथा मस्कारपोन-क्रीमयुक्त पालक के साथ क्रिस्पी स्विस चार्ड केक समान व्यंजनों के लिए ।