गर्म और खट्टा पालक सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 165 कैलोरी. के लिए $ 1.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में नमक, ब्राउन शुगर, अंडे की सफेदी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 63 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गर्म और खट्टा सूप, मीठा-खट्टा पालक सलाद, तथा मीठा-खट्टा पालक सलाद.
निर्देश
1
ब्रेडक्रंब और नमक मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाएं । अंडे की सफेदी में पनीर डुबोएं; ब्रेडक्रंब मिश्रण में ड्रेज ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
नींबू के छिलके की पट्टी
2
मोम पेपर के साथ पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर पनीर रखें । 30 मिनट फ्रीज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
1 पैकेज, न्यूनतम 40 गिनती, 8-इंच बांस की सीख
3
पालक और हरा प्याज मिलाएं; अच्छी तरह से टॉस करें, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
4
एक छोटे सॉस पैन में ब्राउन शुगर और अगली 3 सामग्री मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाएं । उबाल लें; गर्मी से निकालें, और अंगूर में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंधा
कांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
5
तैयार पनीर को फ्रीजर से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रसंस्कृत पनीर
6
मोम पेपर निकालें, और पनीर को 400 पर 3 से 4 मिनट के लिए या पनीर के नरम होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज, न्यूनतम 40 गिनती, 8-इंच बांस की सीख
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
7
पालक के मिश्रण के ऊपर अंगूर का मिश्रण डालें; धीरे से टॉस करें । बेक्ड पनीर के साथ समान रूप से शीर्ष ।