गोर्गोन्जोला के साथ बेक्ड सौंफ़
गोर्गोन्जोला के साथ बेक्ड सौंफ सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 99 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 82 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके हाथ में नमक, ब्रेड क्रम्ब्स, चिकन शोरबा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 48 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नाशपाती, गोर्गोन्जोलन और सौंफ के साथ शीतकालीन केल + बीट साग सलाद, बेक्ड नाशपाती और गोर्गोन्जोला सलाद, तथा बेकन के साथ गोरगोन्जोला दो बार पके हुए आलू.
निर्देश
सौंफ कुल्ला। तनों को ट्रिम करें, और लगभग 1 कप निविदा हरी पत्तियों को आरक्षित करें । सौंफ से किसी भी खरोंच या सूखे दिखने वाले क्षेत्रों को ट्रिम करें ।
जड़ अंत के माध्यम से स्टेम से आधे में प्रत्येक बल्ब काट लें ।
10 इंच फ्राइंग पैन में सौंफ़ बल्ब के टुकड़े रखें, और शोरबा जोड़ें । कवर करें, और उच्च गर्मी पर उबाल लें । 20 से 25 मिनट तक छेदने पर सौंफ के नरम होने तक उबालें ।
सौंफ को उथले पुलाव में स्थानांतरित करें, 9 से 10 इंच चौड़ा; कट साइड अप करें ।
लगभग 1/2 कप तक कम होने तक उच्च गर्मी पर शोरबा उबालें । लगभग आधा सौंफ के पत्तों में हिलाओ । सौंफ के ऊपर समान रूप से चम्मच मिश्रण ।
ब्रेड क्रम्ब्स के साथ पनीर को मैश करें । सौंफ के ऊपर समान रूप से डॉट मिश्रण । यदि आगे बढ़ते हैं, तो कवर करें और 1 दिन तक ठंडा करें । एक तौलिया में शेष सौंफ़ के पत्तों को लपेटें, एक प्लास्टिक की थैली में सील करें, और ठंडा करें ।
पुलाव को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर तब तक बेक करें जब तक कि पनीर ब्राउन न होने लगे और सौंफ गर्म न हो जाए, लगभग 20 मिनट । बचे हुए पत्तों को सौंफ के आसपास रखें । नमक के साथ स्वादानुसार सीजन ।