आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ग्रीन गार्डन फ्राइज़ को आज़माएँ । के लिए $ 1.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 239 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । मक्खन, नींबू का रस, ग्रीक योगर्ट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो गार्डन ट्रफल फ्राइज़, भुनी हुई हरी मिर्च, सीताफल, हरी प्याज, रेडिकियो और मलाईदार लहसुन ड्रेसिंग के साथ कास्ट-आयरन होम फ्राइज़, तथा ग्रीन गार्डन शाकाहारी पाई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
छोटे कटोरे में, डुबकी सामग्री मिलाएं । कवर और सर्द ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सूखी मोरीटा मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराब
2
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें पन्नी के साथ लाइन बड़ी कुकी शीट और खाना पकाने के स्प्रे के साथ स्प्रे; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तारगोन वैकल्पिक
वेनिला वेफ़र्स (65 कुकीज़)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
तला हुआ झींगा
सैंडविच गार्निश के लिए
3
छोटे कटोरे में, ब्रेड क्रम्ब्स, परमेसन चीज़, 1 बड़ा चम्मच ताज़ी जड़ी-बूटियाँ और नमक मिलाएँ । 3 बेकिंग डिश या उथले कटोरे को लाइन अप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
ताजा जड़ी बूटी
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराब
4
पहले पकवान में आटा रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओट्स (त्वरित या नियमित)
5
दूसरी डिश में अंडे रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरी
6
तीसरे डिश में ब्रेड क्रम्ब मिश्रण रखें । सब्जियों को आटे में डुबोएं और रोल करें, अंडे में डुबोएं, फिर ब्रेड क्रम्ब मिश्रण के साथ कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
ओट्स (त्वरित या नियमित)
अतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरी
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
1 सूखी मोरीटा मिर्च
7
कुकी शीट पर लेपित सब्जियां रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
वेनिला वेफ़र्स (65 कुकीज़)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
8
सब्जियों पर किसी भी शेष टुकड़ा मिश्रण छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
9
पिघले हुए मक्खन के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(स्टेम से अलग किया हुआ)
10
18 से 20 मिनट या सब्जियों के नरम होने तक और कोटिंग हल्के सुनहरे भूरे रंग के होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)