ग्रीन चिली-तुर्की एनचिलादास

ग्रीन चिली-तुर्की एनचिलादास
ग्रीन चिली-तुर्की एनचिलाडस सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 18 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 474 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सोने का आटा, क्रीम रैंच डिप, टर्की और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह एक है बल्कि सस्ती मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. एक चम्मच के साथ 55 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो एनचिलाडस वर्डेस कॉन पावो (ग्रीन चिली टर्की एनचिलाडस), तुर्की-ग्रीन चिली एनचिलादास, तथा ग्रीन चिली-तुर्की एनचिलादास समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
350 एफ के लिए हीट ओवन । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 13 एक्स 9-इंच (3-क्वार्ट) ग्लास बेकिंग डिश स्प्रे करें । बड़े कटोरे में, डुबकी और आटा मिलाएं । टर्की में हिलाओ, 1 कप पनीर और बवासीर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लाल शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुईलाल शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
2
बेकिंग डिश के तल पर लगभग 2 बड़े चम्मच एनचिलाडा सॉस फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Enchilada सॉसEnchilada सॉस
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
3
प्रत्येक टॉर्टिला के ऊपर 1 से 2 चम्मच एनचिलाडा सॉस फैलाएं; प्रत्येक के ऊपर लगभग 1/3 कप टर्की मिश्रण डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Enchilada सॉसEnchilada सॉस
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
4
प्रत्येक टॉर्टिला को रोल करें और बेकिंग डिश में सीम साइड को नीचे रखें । शेष एनचिलाडा सॉस के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Enchilada सॉसEnchilada सॉस
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
5
पन्नी के साथ कवर; 25 मिनट सेंकना ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
6
शेष 1 कप पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
7
लगभग 15 मिनट तक या अच्छी तरह से गर्म होने तक और पनीर के पिघलने तक खुला बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
8
टमाटर, एवोकैडो और सलाद के साथ गार्निश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)1/2 कप मैक्सिकन क्रीमा (क्रीम फ़्रैचे का विकल्प हो सकता है)
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुईसेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई

सामग्री

1281 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।क्या पुरानी एल कटी हुई हरी मिर्च, अनड्रेन्ड हो सकती हैक्या पुरानी एल कटी हुई हरी मिर्च, अनड्रेन्ड हो सकती है2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कप बारीक कटा हुआ कोल्बी-मोंटेरे जैक पनीर मिश्रणकप बारीक कटा हुआ कोल्बी-मोंटेरे जैक पनीर मिश्रण2831 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पुराने एल हल्के एनचिलाडा सॉस कर सकते हैंपुराने एल हल्के एनचिलाडा सॉस कर सकते हैं23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएगोल्ड ऑल-पर्पस आटागोल्ड ऑल-पर्पस आटा3261 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज बूरिटोस के लिए पुराने एल आटा टॉर्टिलस (8 इंच)पैकेज बूरिटोस के लिए पुराने एल आटा टॉर्टिलस (8 इंच)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखट्टा क्रीम खेत डुबकीखट्टा क्रीम खेत डुबकी8झींगा और शिरायुक्तकटा हुआ टमाटर, कटा हुआ एवोकैडो और कटा हुआ सलाद, अगर वांछितकटा हुआ टमाटर, कटा हुआ एवोकैडो और कटा हुआ सलाद, अगर वांछित4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdiced पकाया टर्कीdiced पकाया टर्की

अनुशंसित शराब: Cava, Grenache, शिराज

मिर्च कावा, ग्रेनाचे और शिराज के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग वाला टोटस ट्यूस कावा एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल है ।
Totus Tuus Cava
Totus Tuus Cava
टोटस ट्यूस कावा नद्यपान के स्पर्श के साथ आड़ू, नींबू और नारंगी उत्तेजकता की उज्ज्वल सुगंध दिखाता है । शराब मुंह में केंद्रित, स्पर्शनीय और घनी होती है, जिसमें एक खट्टे, पथरीले चरित्र के साथ इसके खट्टे, गड्ढे वाले फल और सौंफ के स्वाद होते हैं । मुंह में समृद्धि और जीवंतता दिखाता है और उज्ज्वल खत्म लंबा है ।
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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