ग्रीन चिली मैक और पनीर

ग्रीन चिली मैक और पनीर
ग्रीन चिली मैक और पनीर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1605 कैलोरी, 183 ग्राम प्रोटीन, तथा 60 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 8.81 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 54% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके हाथ में मक्खन, पंको, मकई की गुठली और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 0 के एक चम्मच स्कोर के हकदार हैं%. यह स्कोर कामचलाऊ है । ग्रीन चिली मैक और पनीर, ग्रीन चिली मैक और पनीर, तथा ग्रीन चिली मैक और पनीर इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
मैकरोनी को बहुत अल डेंटे पकाएं: नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें (हर 2 चौथाई पानी के लिए एक बड़ा चम्मच नमक) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ नॉन-फैट चेडरकटा हुआ नॉन-फैट चेडर
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
2
मैकरोनी पास्ता डालें। एक रोलिंग फोड़ा पर लौटें, और पास्ता बॉक्स निर्देशों पर दिए गए खाना पकाने के समय से लगभग 2 मिनट कम के लिए खुला, उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ नॉन-फैट चेडरकटा हुआ नॉन-फैट चेडर
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
3
पास्ता को ज्यादातर पकाया जाना चाहिए, लेकिन फिर भी खाने के लिए थोड़ा बहुत दृढ़ होना चाहिए; यह ओवन में खाना पकाने को पूरा करेगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
4
जब पास्ता तैयार हो जाए, तो इसे एक कोलंडर में निथार लें और खाना पकाने को रोकने के लिए इसके ऊपर ठंडा पानी चलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
5
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
6
मक्खन और आटे के साथ एक रौक्स बनाएं: एक ओवनप्रूफ पॉट जैसे पुलाव या डच ओवन में, मध्यम गर्मी पर मक्खन गरम करें । जब मक्खन पिघल जाए और चुलबुली हो जाए, तो आटे में एक रौक्स बनाने के लिए हिलाएं । इसे पकाएं, अक्सर हिलाते हुए, लगभग 2 मिनट तक । आप नहीं चाहते कि रूक्स भूरा हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
7
दूध में धीरे-धीरे फेंटें, फिर चीज: 
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
8
रूक्स में दूध डालें, एक बार में थोड़ा सा, लगातार हिलाते रहें ताकि गांठ न बने ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
9
चिकना होने तक फेंटें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
10
पनीर में हिलाओ एक बार में तीसरा, प्रत्येक जोड़ के बाद शामिल करने के लिए सरगर्मी ।
11
पास्ता, बवासीर, मक्का, नींबू का रस, नमक में हिलाओ: 
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
12
मैकरोनी, चिली, कॉर्न और नीबू का रस डालें और अच्छी तरह मिलाने तक मिलाएँ । नमक के लिए स्वाद लें, यदि आवश्यक हो तो एक चम्मच, कम या अधिक जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
कटा हुआ नॉन-फैट चेडरकटा हुआ नॉन-फैट चेडर
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
13
पैंको और बेक के साथ शीर्ष: मैक और पनीर को पैंको या ब्रेडक्रंब के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैकरोनी और पनीरमैकरोनी और पनीर
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजनपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
14
25 से 30 मिनट के लिए 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर या ब्रेडक्रंब को हल्का ब्राउन होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
15
ओवन से निकालें और परोसने से पहले 10 मिनट तक ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकोहनी मकारोनीकोहनी मकारोनी1प्रत्येक के लिए।नमकनमक4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप साबुत दूध या क्रीम1 कप साबुत दूध या क्रीम33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएआटाआटा1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।(1 कप, पैक) बारीक कटा हुआ जैक पनीर(1 कप, पैक) बारीक कटा हुआ जैक पनीर1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।(1 कप, पैक) बारीक कटा हुआ तेज चेडर पनीर(1 कप, पैक) बारीक कटा हुआ तेज चेडर पनीर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमकई की गुठली (जमे हुए ठीक है, अगर जमे हुए, उपयोग करने से पहले डीफ्रॉस्ट)मकई की गुठली (जमे हुए ठीक है, अगर जमे हुए, उपयोग करने से पहले डीफ्रॉस्ट)2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ भुना हुआ, वरीयता प्राप्त हरी मिर्च (या तीन 4 औंस के डिब्बे भुना हुआ हरी मिर्च)कटा हुआ भुना हुआ, वरीयता प्राप्त हरी मिर्च (या तीन 4 औंस के डिब्बे भुना हुआ हरी मिर्च)12 चम्मच लहसुन पाउडरहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो1डबल स्टफ्ड ओरियोज़(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपंको या अन्य ब्रेडक्रंबपंको या अन्य ब्रेडक्रंब

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Lambrusco, रिस्लीन्ग

मैकरोनी और पनीर चेनिन ब्लैंक, लैम्ब्रुस्को और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । अमीर, पनीर मैक और पनीर के साथ आप कुछ कुरकुरा और अम्लीय के साथ तालू को साफ करना चाहते हैं । यदि आप लाल रंग के मूड में हैं तो हम चेनिन ब्लैंक, रिस्लीन्ग या ड्राई लैम्ब्रुस्को की सलाह देते हैं । आप डे मॉर्गेंज़ोन रिजर्व चेनिन ब्लैंक की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 34 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
डे Morgenzon रिजर्व Chenin ब्लॉन्क
डे Morgenzon रिजर्व Chenin ब्लॉन्क
अवनति के साथ स्वर्ण, हरे रंग, इस Chardonnay प्रदर्शन के aromas toasted के साथ brioche zesty मुरब्बा. एक रीढ़ की हड्डी नींबू और lemongrass पुष्प नोटों के साथ honeysuckle की और frangipani उभरने तालू पर. गर्म, समृद्ध वेनिला और एक मलाईदार बादाम की बारीकियों को खत्म करने पर ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर59
पत्रिका
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