ग्रील्ड आटिचोक दिल

आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ग्रिल्ड आर्टिचोक हार्ट्स ट्राई करें । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 नुस्खा 8 और लागत में कार्य करता है $ 2.18 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 184 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. 3 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आर्टिचोक, जैतून का तेल, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 84 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । कोशिश करो कम वसा वाले पालक और आटिचोक डुबकी के साथ मिनी ग्रील्ड आटिचोक दिल, आटिचोक दिल के साथ ग्रील्ड चिकन पास्ता सलाद, तथा नीले पनीर और अखरोट के साथ ग्रील्ड मसालेदार आटिचोक दिल समान व्यंजनों के लिए ।