ग्रील्ड चिकन और फलों का सलाद

ग्रील्ड चिकन और फलों का सलाद
ग्रील्ड चिकन और फलों का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 48 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 30 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 69 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मूल बारबेक्यू सॉस, रसभरी, फटे सलाद साग, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड चिकन और साइट्रस खसखस ड्रेसिंग के साथ फलों का सलाद, ग्रील्ड फलों का सलाद, तथा फल के साथ ग्रील्ड स्टेक सलाद.

निर्देश

1
ग्रिल को मध्यम-उच्च गर्मी तक गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
ग्रिल चिकन 10 मिनट। प्रत्येक तरफ या जब तक किया (165 एफ), बारबेक्यू सॉस के साथ कभी-कभी मोड़ना और ब्रश करना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारबेक्यू सॉसबारबेक्यू सॉस
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
3
स्ट्रिप्स में काटें ।
4
साग के साथ 4 सलाद प्लेटों को कवर करें; फल, प्याज और चिकन के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
ग्रीन्सग्रीन्स
प्याजप्याज
फलफल
5
ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी ।
6
पटाखे के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पटाखेपटाखे

उपकरण

कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स30
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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