ग्रील्ड चिकन टैको पिज्जा
ग्रील्ड चिकन टैको पिज्जा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 67g प्रोटीन की, 67g वसा की, और कुल का 1233 कैलोरी. के लिए $ 5.59 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 42% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आपके हाथ में एवोकैडो, प्याज, चिकन स्तन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रेनबेरी-नारंगी का रस Slushee एक मिठाई के रूप में । 37 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 25 मिनट. यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो ग्रील्ड चिकन मार्गेरिटा पिज्जा, चिकन फजीता ग्रिल्ड पिज्जा, तथा टैको Pita पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में 1 बड़ा चम्मच प्रत्येक नमक और काली मिर्च के साथ सभी सामग्री मिलाएं ।
एक उथले कटोरे में 2 बड़े चम्मच टैको मसाला और कैनोला तेल मिलाएं । चिकन को प्लास्टिक रैप के 2 टुकड़ों के बीच 1/4 इंच मोटा पाउंड करें ।
चिकन को कटोरे में जोड़ें, कोट में बदल दें, और 30 मिनट को मैरीनेट करें ।
एक ग्रिल को मध्यम उच्च पर प्रीहीट करें । चिकन को पकाए जाने तक, प्रति पक्ष लगभग 4 मिनट तक ग्रिल करें ।
ठंडा होने दें, फिर काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें ।
आटा को 3 टुकड़ों में विभाजित करें ।
आटे की सतह पर प्रत्येक को 8 इंच के गोल में रोल करें ।
कैनोला तेल के साथ ब्रश करें, टैको सीज़निंग के साथ छिड़कें और कुरकुरा होने तक ग्रिल करें, प्रति पक्ष 3 से 5 मिनट; ग्रिल से निकालें ।
एक कटोरे में पनीर मिलाएं, फिर क्रस्ट पर छिड़कें और चिकन के साथ शीर्ष करें । पिज्जा को ग्रिल पर लौटा दें, और पनीर के पिघलने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं । इस बीच, एवोकैडो, नींबू का रस, जीरा, मिर्च पाउडर, लाल प्याज, और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च मिलाएं । पिज्जा के ऊपर एवोकैडो मिश्रण, सालसा, खट्टा क्रीम और सीताफल डालें ।
फोटोग्राफ द्वारा एंड्रयू Mccaul