ग्रील्ड तोरी, टमाटर और बकरी पनीर क्साडिलस

ग्रील्ड तोरी, टमाटर और बकरी पनीर क्साडिलस
नुस्खा ग्रील्ड तोरी, टमाटर और बकरी पनीर क्साडिलस तैयार है लगभग 17 मिनट में और निश्चित रूप से एक सुपर है शाकाहारी मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 2.3 प्रति सेवारत, आपको एक होर डी ' ओवरे मिलता है जो 4 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 367 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर, आटा टॉर्टिला, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तोरी, बकरी पनीर, और टमाटर फ्रिटाटा, बकरी पनीर के साथ सुंड्रीड टमाटर और तोरी पिज्जा #संडे सुपरपर, तथा ग्रील्ड तोरी, बकरी पनीर और पेस्टो पाणिनी.

निर्देश

1
ग्रिल को मध्यम-उच्च पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
एक मध्यम कटोरे में बकरी पनीर, जैतून और प्याज मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बकरी पनीरबकरी पनीर
जैतूनजैतून
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
खाना पकाने के स्प्रे के साथ दोनों तरफ धुंध तोरी स्लाइस और नमक के साथ छिड़के । ग्रिल करें, 4 मिनट के बाद पलटते हुए, पकने तक, कुल 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
तोरीतोरी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
4
खाना पकाने के स्प्रे के साथ प्रत्येक टॉर्टिला के एक तरफ धुंध ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
5
काम की सतह पर टॉर्टिला, तेल की तरफ नीचे रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
6
प्रत्येक टॉर्टिला के आधे से अधिक बकरी पनीर मिश्रण छिड़कें । पनीर के ऊपर परतों में तोरी और टमाटर के स्लाइस की व्यवस्था करें । भरने को घेरने के लिए टॉर्टिला को सावधानी से मोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर के स्लाइसटमाटर के स्लाइस
बकरी पनीरबकरी पनीर
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
तोरीतोरी
पनीरपनीर
7
गर्मी को मध्यम-कम करें। क्साडिलस को ग्रिल करें, एक बार पलटते हुए, जब तक कि पनीर पिघल न जाए और भरने को प्रति पक्ष 1 से 2 मिनट तक गर्म किया जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
8
वेजेज में काटें और परोसें ।

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है विंडरसर रूसी नदी पिनोट नोयर । इसमें 4.7 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 60 डॉलर है ।
WindRacer रूसी नदी Pinot Noir
WindRacer रूसी नदी Pinot Noir
ससफ्रास, मोचा और काले नद्यपान की सुंदर सुगंध रूसी नदी घाटी के अद्वितीय, बोल्ड व्यक्तित्व को प्रदर्शित करती है । ब्रंबली फल, मीठे ओक और सफेद मिर्च के विशिष्ट स्वाद भोजन के अनुकूल अम्लता के साथ एक व्यापक, संतुलित शराब की ओर ले जाते हैं । रूसी नदी के गर्म, धूप वाले दिन और ठंडी धूमिल रातें पिनोट नोयर के लिए इष्टतम हैं – वाइन में बहुत अधिक बनावट और वजन होता है, बिना ओवरडोन या अपनी प्राकृतिक अम्लता को खोए । क्लासिक गहरी, गहरी सुगंध और स्वाद रूसी नदी इस शराब में चमक के लिए जानी जाती है ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार17 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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